30 дневка с Джил
Прошу поддержки!!!Девушки, подбодрите меня, пожалуйста,скажите,что с каждым разом будет все легче. Я чуть не скончалась, обливаясь потом, была готова бросить, но к счастью 20 минут закончились. Мне было очень сложно, мышцы еще болят от предыдущего курса приседаний (не Джил).А самое главное подтвердите, что это поможет похудеть. Очень прошу
Мария(товары для новорожденных)
Я вот сегодня "Нет проблемных зон" отпрыгала. Вот где жесть-то, А 30-дневка оказывается как зарядочка в сравнении с этой программой)
05.06.2013
Ответить
lala
Болеть перестанет, чувствовать себя будите лучше намного, тело подтянется! Я тоже сначала подумала инфаркт хватит
05.06.2013
Ответить
anna_
Обратите внимание на питание перед тренировкой: от этого зависит Ваше самочувствие во время нее. А если хотите подтверждения поможет ли это похудеть, посмотрите результат у меня в дневнике.
05.06.2013
Ответить
Елена
Про питание я очень хорошо знаю, у меня тренер подруга семьи, вот у вас нет сложных углеводов в меню, а они обязательно нужны. Спасибо за результаты, вы, такая молодец!!!
05.06.2013
Ответить
anna_
Вот Вам повезло! Есть, кого мучить. Спасибо, да сейчас уже питание немного другое, это ж мартовский пост.
05.06.2013
Ответить
Ксения
Будет легче,не бойтесь. потом будете удивляться,что так быстро все сделали)
05.06.2013
Ответить
KatyGroza
Уменя завтра последнее занятие второго уровня. Я и не верила, что занимаясь всего 20 минут, можно добиться результатов. Но после 5-го занятия я заметила, что уменьшились бока! Ну как такое возможно за такой срок? Так что крепитесь. Все получиться. Я причем ничем не занималась года 3 наверное. Плюс начала эту программу через 7 месяцев после родов. Думала не выдержу. Вес все-таки приличный.
05.06.2013
Ответить
Елена
Спасибо,вам, огромное. Я начала почти через 9 месяцев после родов, жалею,что раньше не начала
05.06.2013
Ответить
