Движение - жизнь
Джиллиан МайклсЗанимаюсь по Джилиан (плоский живот), где-то уже дней 5, наверное....Вот вопрос, точнее вопросы: по кг не сбросила вообще нисколько, как была примерно 58, так и осталась, НО...визуально реально стала стройнее, кто бы там что не говорил. Сама вижу. Спросишь у кого похудела я?похудела? - а сколько ты сейчас весишь? - Идите в жопу!))) Пресс первые два дня болел нереально и ноги. Потом перестало, перешла на второй уровень - правильно я сделала или нет? Или там какое-то определенное время нужно заниаться на первом уровне?
Все смеются надо мной, доча пытается помешать всячески и вернуть Лунтика в мониторе) Любимый ржет) Но я не сдаюсь, уж очень хочется, наконец-то, быть стройной. До этого на разнообразных диетах теряла от трех до 5 кг, но потом набирала все обратно. Сейчас стараюсь просто есть вмеру и не вечером. Больше белков. Но вот с весом такая фигня. Уходит (я была 60), но очень, очень медленно. Сегодня попробовала заниматься с поясом для похудения, чо я его зря что ли покупала за 500 рублей. Минус кг за тренировку (но может это вода?). Может я обманываю сама себя и нужно все таки больше ограничивать себя в еде? Не голодать, конечно, это бесполезно в итоге, но как-то поменьше жрать. Очень хочется результатов, очень.
