Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

Грусть и отчаяние...

Дневники худеющих

Сегодня сделала ЭКГ и обнаружили небольшое нарушение. Я была в полном шоке! Сказали меньше нервничать. Спорт пока убрать придётся и как я без него - не знаю! :( Хочется руки опустить и бросить всё!!! Такая щас загнаная... ((( Весь день как в воду опущеная. (((

20
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
это грустно, но ты не отчаивайся. главное - здоровье. без него и спортом то не сможешь заняться в дальнейшем. ты большая молодец! видела твои фото ( времени нет отписываться часто, сори ) - очень круто выглядишь! Не время опускать руки. собирись и все у тебя получится. посмотри может есть спец упражнения какие-то. кстати оворя, мне с моим давлением нельзя большие нагрузки, но лечебную физкультуру ( а это как не крути тоже нагрузки ) невролог рекомендовал. Врач говорит, что обязательно надо заниматься спортом, просто нагрузки подбирать минимальные.
08.06.2013
Ответить
Сегодня начала уже немного заниматься... Спасибо,дорогая! Вчера началась какая-то другая жизнь... :(
08.06.2013
Ответить
Другая - не значит плохая ) не думай, что станет плохо. значит так надо, все еще изменится к лучше, если ты захочешь.
08.06.2013
Ответить
Конечно хочу! :( Но я какая-то вялая стала,улыбка только ради вида,ничего не хочется особого... (((
08.06.2013
Ответить
пересиливай себя...само хорошо не будет. поверь. мы сами строим свой мир и свое настроение. знаешь, я завидовала людям, у которых явно все плохо и они улыбались, искрене - я начинаю становится такой же. просто всегда грустить - себе же хуже делаешь..твоя апатия, грусть пожирает тебя изнутри. аккуратнее с этим.
08.06.2013
Ответить
Вот главное не замкнуться с этой проблемой... Раньше я только так замыкалась,а вчера хотелось также быстро замкнуться,но не получилось,да и глядя на малышей перехотелось.
08.06.2013
Ответить
Так не кисни болеть слева из за невралгии межреберного нерва может а аритмия модет быть следствие физ нагрузок и нервов так что передохни и гуляй пешочком побольше))растяжку поделай
07.06.2013
Ответить
А от невролгии нет никакого лекарства? :)
08.06.2013
Ответить
Успокаительные)
08.06.2013
Ответить
Ясненько. Ну пустырник пока попью,там может врач че назначит.
08.06.2013
Ответить
а нельзя просто приседания, ходьба на попе, пешие прогулки большие по времени?
07.06.2013
Ответить
Вот задумалась о долгих прогулках-это можно. А так потихоньку буду подключать спорт,без него не смогу! :(
07.06.2013
Ответить
Йогу то же нельзя?
07.06.2013
Ответить
Вот на другом сайте посоветовали йогу,но какую? Которая с ДМ? И она поможет в похудении?
07.06.2013
Ответить
Еще пилатес есть, блин реальная нагрузка на мышцы! Но я ходила на групповые занятия, йога для растяжки больше.
08.06.2013
Ответить
Мне надо еще немного жира согнать,ну и на мышцы уклон. Может и пилатес подойдет. Спасибки. ))
08.06.2013
Ответить
а тебя что-то беспокоило,что решила сделать ЭКГ или делала планово?
07.06.2013
Ответить
Вчера весь день с периодичностью болело в груди слева и я испугалась. Вот сегодня сделала и до сих пор все в тумане.
07.06.2013
Ответить
да,конечно мало приятного! Но выход найдешь обязательно!
07.06.2013
Ответить
Спасибо!) Пока буду соблюдать диету и по мелочи упр-й,а дальше видно будет.
08.06.2013
Ответить
4 месяца позади Сто тринадцатый день..