Минск
Здравствуйте,девочки!Сегодня завершаем 1-ый уровень)))Я безумно рада,что как бы не было тяжело,мы его прошли и соответственно похорошели!!!)))Мы на верном пути,главное,когда станет потяжелее не филонить))))Чтобы обновить нашу таблицу,пишем сюда свои замеры на сегодняшний день(ТОЛЬКО СМ,БЕЗ ВЕСА))))
Москва
Танечка, какая ты молодец! Только сейчас увидела что ты каждый день пишешь, всех подбадриваешь!
Я если честно вчера уже начала второй уровень, почему-то подумала что по неделе на один уровень. В целом нормально, тяжело прыгать так много и гантели так долго поднимать. После занятий вся мокрая аж до трусов!
Мои замеры:
Грудь 95, живот 95, бедро 103, нога 60
После занятий ощущение легкости и радости) Какие мы молодцы, что стали заниматься!!!
Олечка, молодец!
А второй как тебе дается? Я сегодня первый день, но очень тяжело.
Я тоже вся мокрая, хоть и под кондиционером.
Но после душ со скрабом и кремом, и как обновленная.
Мне тоже бывает тяжело с гантелями, но только определенные упражнения.
А вот прыжки тяжеловато, причем не кардио, а суставы. Колени болят.
А второй уровень сегодня особенно тяжело дался, но буду продолжать, результат нравится.
Вот мои результаты после прохождения первого уровня. Меня они порадовали, особенно в животе.
Об груди 91
об талии 70
об бедер 92
об живота 84
об ноги 54
Ощущения легкости, приятно. Но упражнения даются не легко.
Посмотрела сегодня второй уровень, не знаю как его осилю, но буду стараться.
Желаю всем успехов!
Волгоград
привет!
вчера у папы был др поэтому в плюсе и см вчера были поменьше
от-69
ож-84,5
об-91
он 50
Мюнстер
Всем привет. Я все еще с вами. Просто братик гостил, до компа руки не доходили. Но занималась исправно. Потеряла пост с нашей табличкой. Киньте, пожалуйста, ссылку. Я свои сантиметры там в комментах оставлю.
Тбилиси
Тань я последние три дня не занималась, у меня монстры болючие, так что я и не замерялась да взвешиваться смысла нет (((
Наро-Фоминск
ог - 92, талия 76, бедра 93, нога 56
не знаю, почему в талии плюс, может, в первый раз померила неправильно...
