Москва
Начала в апреле правильно питаться, в мае добавила спорт "Революция тела" ДМ, сегодня отпрыгала 1ое занятие 3й тренировки 1 фазы, фото "До" и сегодняшнее под катом
вес - 60.800
ОГ - 90
ОТ - 67
ОБ - 96
Овыше колена - 48
О под Б - 54
вес - 57.7
ОГ - 90
ОТ - 64
ОБ - 92
Овыше колена - 47
О под Б - 52
Воронеж
Очень хороший результат! Только про боди революшн не поняла: получается, Вы только 2 недели отзанимались?
Воронеж
То есть прям в самом конце мая начали? Я почему спрашиваю: тоже занимаюсь, с понедельника третья фаза пойдет. А судя по Вашему результату, кажется, что Вы месяца три занимаетесь. Нет?
Москва
да, если быть точной с 27 мая! пару дней балду пропинала из-за КД
вот перед ДМ фото
на "после" не обращайте внимания, участвовала в похудательном месячном конкурсе в одном из сооб на ББ))) это результат на ПП
Москва
я рожать шла 83 (набрала 20кг) , потом у меня вес стабильный был 78кг, а когда меня мама моя уж припозорила, я себя взяла в руки и через 10 месяцев стала уже 57
Москва
не ела после 18, не ела мучное, сладкое и жирное, в принципе все!
Кзыл-Орда
я шла рожать 105 кг
Как вспомню... И это с учетом того что с седьмого месяца не ужинала ела одни овощи. И ужасно набрала сегодня 73,3 кг результат виден, но он не окончательный
Москва
ДМ это жесть, точно не для тебя в твоем положении! нужно присмотреть что-нить полегче!
Кзыл-Орда
Я пять дней из тридцатидневки отпрыгала, так у меня вес встал тогда я была 83 кг
Потом доче сделали прививку и она капризничала пару дней. Так и забросила. Сейчас вот думаю опять ее начать нет.
Помню руки и ноги болели так... Что я еле волосы в хвост собирала
Москва
ага, у нее такие упражнения, что на след.день чувствуешь себя поленом))))))))
Кзыл-Орда
Да а мне еще свою принцесску на руках носить девятикилограмовую. Я вообще не представляю. За то результат классный
Москва
хихи, я свою колбаску 20 килограммовую таскаю!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))
Петрозаводск
Петрозаводск
Петрозаводск
отличная ссылка!!!!!!!!спасибо большое за нее.уже скачиваю худеем за 30дней.давно искала такую программу.а так я уже три дня как прыгаю с ДМ.результаты на лицо))вес сразу уходить стал)))и тело на глаза подтягивается.
пыс:у васдаже как пресс кубикиесть?сейчас тоже занимаетесь?
Омск
Балашиха
Танюшкин не видела этот пост!! Ты почти Мандарина))!! Молодец!! Рельеф супер!! Блин у меня скоро потеряется(( но я буду тебя догонять!!!
Ростов-на-Дону
Альметьевск
Красноярск
Я в приятном шоке!!!))) как разные люди на фото! Вот сила воли и желание! Ух, мне бы так) но я на дороге успеха))))(правда еще только пятый день)
Харьков
Танюшка нет слов какая ты молодец! супер результат! я худеть начала, но студень вместо тела:) надо брать с тебя пример:)
Ростов-на-Дону
это получается фото после 1ого занятия на 3ей неделе? я все стараюсь разобраться)))
Москва
я без него удачно тренировалась)) просто делала те же движения и все
главное начать!!!!!!!!!!
спасибо!!!!!!!!!! яч довольна результатами
сейчас пока не занимаюсь))
