Сто двадцать третий день..
Дневники худеющихСегодня выходной от физнагрузок.
У меня адская неделя ((( Сегодня мой первый, официальный срыв! ((((( Таблицу меню своего даже не буду выкладывать. Вечером даже не взвешивала ничего. ((( В обед есть хотела после обеда так, как будто я ничего не съела! Хотя обед стандартный. Ну что же такое происходит?? Я расстроена в доску (((( Наела сегодня тысячи на 2,5-3 наверно (((((((((((((((((((((((((((
Осталось немного совсем, а я есть хочу, как будто не кормлена месяцами! чертовы КД ((( неужели так всегда будет?
Наверно, нужно все таки метаболизм ДМ включать в программу. Как я этого не хотела ((( Мне еще, наверно, недели 2 нужно, что бы решиться на это! ((( Пройдут КД, тогда посмотрю буду включать или нет. Не люблю прыжки эти бешеные, но похоже только они мне помогут ((( это при условии, что после КД вес не пойдет вниз.
Вчера вес 59, сегодня 60........ вот что за нах? ((((
Купила вот такую штуку на пробу
Вкус, мягко говоря, оставляет желать лучшего.. мне не очень. Но количества белка, конечно, подкупает.
Ольга
Катюх, всё норм. будет....ну поела чуток.....с кем не бывает....мы ж не железные....ПМС жёсткий в этом месяце не только у меня оказывается..... вот как бывает....может это и не совпадение, а что-то влияет? Луна...может и она - хз....
А тебе за 123 дня не грех и накосячить 1 раз....лишь бы в зажор не уйти - но это не про тебя, скорей я поверю, что люди и впрямь от обезьян произошли, чем в то, что ты забила на всё....
Удачки, мы с тобой!!!!!!!!
18.06.2013
Ответить
Екатерина
Спасибо Солнц!!! Очень ценю!! 
В зажор? стараюсь держаться... сегодня лучше, чем вчера, но все равно оставляет желать лучшего! (((
Очень ценю!!
В зажор? стараюсь держаться... сегодня лучше, чем вчера, но все равно оставляет желать лучшего! (((
18.06.2013
Ответить
Марина
Катюш, а у тебя в ПМС так бывает, это первый раз с начала твоего похудения?
18.06.2013
Ответить
Екатерина
бывало. но в это раз прям сил нет терпеть (((( расслабляет еще то, что скинула много (больше 12 кг)
18.06.2013
Ответить
Марина
это да, с одной стороны, кажется что сброшено много, можно и расслабиться,.А с другой, ну ведь безумно жалко терять такой результат)))
19.06.2013
Ответить
Екатерина
я не потеряю этот результат!!! )))
Меня по факту, бесит мое обжорство! Я могла хотя бы удержать вес, пока вода перед КД копится, а мне лень заниматься и хочется есть (((((
Ну ничего, раньше справлялась и сейчас справлюсь! )))))))
19.06.2013
Ответить
anna_
Во-первых! Просто интересно: а как можно есть масло и при этом пить молоко? Ну я понимаю там... чай, кофе, какао... но молоко... Оно холодное? Если это и вправду вкусно, ты пиши, я попробую. Во-вторых! Если бы ты сидела на минус 60, то точно было бы плюс два кило, у многих так, я заметила. А так, твой ускоренный ОВ перемолотил эту булку в три счета и все! Другое дело, чтобы это не входило в привычку. Вот у меня сейчас стоят макароны с сосисками (ни то, ни другое не ела почти полгода) Хочу ли я их? Гм... Пожалуй, да... Более того, если я это съем сейчас, ничего страшного не произойдет. Но я не буду. Именно потому, что боюсь что это войдет в привычку. В-третьих! Про луну. Да, это она, собака, виновата! Потому что как раз сейчас она растущая. Мол, я расту, и вы, девки растите! В-четвертых! Про КД. Жди раньше. У меня в этом месяце на неделю раньше пришли и аппетит (не люблю это слово "жор") был такой, что мама дорогая! И в-пятых! Про Метаболизм. Да не особо там и прыжков-то. Из кикбоксинга много. Вот мне это тяжеловато - руками молотить - сердце стучит так, что кажется, сейчас выпрыгнет. А это как раз то, что нам нужно! И потом, не переживай, не ускачут твои титьки!
17.06.2013
Ответить
anna_
Не, ну понятно, что это была шутка))) Однако, думаю, рациональное зерно в этом есть.
17.06.2013
Ответить
Екатерина
Так много доводов! Класс! Спасибо!
Вот, кстати про титьки то я переживаю меньше всего. Меня другие места беспокоят. и не ускачут они, как хотелось бы, а прискачут, да галопом, да табуном! ((
не-не-не! какая привычка! ну нафиг! неть-неть-неть!
Про масло с молоком - масло то сливочное! молоко комнатной температуры. очень вкусно! ))))) Обжора я
(((((((((((((
я знаешь чего боюсь? что ОВ с моими вечными недоборами до 1200 (хотя весь калораж всегда примерный, ведь каждый продукт не может иметь постоянный бжук. и вообще на разных сайтах, разная информация). Так вот я переживаю, как бы я наоборот не посадила его ((( и сейчас он набирает от любого превышения калоража (( Хотя тут конечно мне жиров надо вдвое убавить для начала, но это мне кажется уже сложным ((((
Луна, сука! все она! 
КД жду, как подтверждение всего выше написанного. Что все дело только в них! и только! Я уже не сомневаюсь, что вот-вот придут. Главное продержаться завтра еще... и послезавтра... и так до КД...
Вот, кстати про титьки то я переживаю меньше всего. Меня другие места беспокоят. и не ускачут они, как хотелось бы, а прискачут, да галопом, да табуном! ((
не-не-не! какая привычка! ну нафиг! неть-неть-неть!
Про масло с молоком - масло то сливочное! молоко комнатной температуры. очень вкусно! ))))) Обжора я
(((((((((((((
я знаешь чего боюсь? что ОВ с моими вечными недоборами до 1200 (хотя весь калораж всегда примерный, ведь каждый продукт не может иметь постоянный бжук. и вообще на разных сайтах, разная информация). Так вот я переживаю, как бы я наоборот не посадила его ((( и сейчас он набирает от любого превышения калоража (( Хотя тут конечно мне жиров надо вдвое убавить для начала, но это мне кажется уже сложным ((((
Луна, сука! все она!
КД жду, как подтверждение всего выше написанного. Что все дело только в них! и только! Я уже не сомневаюсь, что вот-вот придут. Главное продержаться завтра еще... и послезавтра... и так до КД...
17.06.2013
Ответить
anna_
Тогда смело приступай к М! После БР он кажется мне семечками. Сейчас прохожу третью фазу, ДМ (эта садистка) называет ее "закрепление результата". Какое нах закрепление??? сегодня, делая 10-ую треньку, чуть не сдохла. Казалось, ничего сложнее технически и тяжелее физически я еще не делала. И так с каждой тренировкой. Тетьки, которые вместе с Джилл делают, эти подопытные кролики, делая последние повторения, косят в ее сторону недобрым взглядом. Ненавижу ее! Убила бы! Нет! Обожаю!!!!
Насчет ОВ. Потому-то я и не считаю калории. Понятия не имею, сколько сейчас ем. Мой муж потерял работу. Я не работаю тоже. Денег хватает пока только на ребенка. Что имеем: жирная-прежирная свинина, немного картофеля, белый рис, сахар, мука, чечевица (зеленая, терпеть ее не могу). Я не жалуюсь и не ищу сочувствия, ты не подумай. Но сейчас на мое ПП просто нет средств. А, есть каша. Ее ем на завтрак. На обед ребенку варю суп - половинка куриной грудки, овощи. Оставляю себе кусочек грудки (гр 50) и в этот бульон бросаю чечевицу эту чертову, кабачок, морковь и немного лука, если есть. Все. На ужин либо тоже самое, либо немного мяса (свинины). Также в день бывает половинка банана, яблоко. И вода. И так уже месяц. Так что мои тренировки - это безмозглое дрочиво, которое не даст результата, потому что питание страдает.
Ты кушаешь хорошо, на мой взгляд, и на свой ОВ не жалуйся. Может, даже потому что у тебя такой график недобор-перебор-недобор - перебор, вес и не растет. А однодневные привесы - это какашки, уж прости.
18.06.2013
Ответить
Жду приезда! ))))
Юлия
наверно это день такой, я тоже взяла и вечером пиццы наелась, теперь так плохо(((
17.06.2013
Ответить
Екатерина
а мне и не плохо уже ((((( в обед плохо было, после булки с маслом и молоком ((((( а сейчас нормально (если совесть не считать)
я впервые за 123 дня в таком состоянии!!! ужасно просто ((((
17.06.2013
Ответить
Maria
у меня сеня тоже выходной и тоже косяк)))) съела три конфеты и ЧЕТЫРЕ сосиски!!!!!!!!! Меня чуть не вырвало-так обожралась ужОс просто
17.06.2013
Ответить
Екатерина
вот я тоже в обед обожралась, аж тошнило ((( но ведь съела, блин, эту злосчастную булку с маслом ((( и это только было началом моего срыва.. на ужин все хуже ((( во-первых потому что ужин, во-вторых и соленое и мучное и жирное... ((((( жесть одним словом ((((
17.06.2013
Ответить
Maria
да ладно...считай что это день углеводной загрузки....чтоб обмануть организм))))
17.06.2013
Ответить
Екатерина
Хочется верить... завтра наверно +2 кг будет! (((((((((((((((( и все в жир!!! ((((((((
17.06.2013
Ответить
Maria
не будет....ну а если и будет, то это вода....углеводы особенно быстрые очень задерживают воду...так что быстренько все уйдет...))
17.06.2013
Ответить
Maria
ну а че переживать- мы ж живые люди в конце концов))))) иногда тоже нужно дать волю себе....проще разочек накосячить, чем держаться держаться и потом недельные зажоры устраивать)
17.06.2013
Ответить
надеюсь у меня не недельный зажор!
Maria
да нет ты что)))) столько уже пройдено, и чтоб это все похерить?!)))))))завтра соберешься уже...не переживай)))) давай завтра вместе до конца августа без косяков....кто не сможет тот поджопник получит)))))
17.06.2013
Ответить
Екатерина
а как же запланированные срывы? я обещала еще месяц назад с подружкой посидеть. у меня др в июле, у сына в августе...
Хотя вот 26 к врачу иду - как посадит меня на трихопол на полтора месяца и всё, попили пивка....
а как же запланированные срывы? я обещала еще месяц назад с подружкой посидеть. у меня др в июле, у сына в августе...
Хотя вот 26 к врачу иду - как посадит меня на трихопол на полтора месяца и всё, попили пивка....
17.06.2013
Ответить