Еще не выздоровела ,но вопрос назрел

Ну вот из-за болезни уже 4 дня не занимаюсь с ДМ 30 дневкой,вижу по самочувствию,что еще парочку тоже пропущу.Отсюда вопрос,а что дальше?Думала может пару дней 1 уровень пару второ1,а потом на третий(я была уже на 3 когда заболела)?Или вообще все сначала?