Девочки, я нашла хорошую, понятную про правильное питание. Когда я впервые столкнулась с загадочными буквами ПП и пошла читать интернет, то потерялась в потоке информации. А здесь все хорошо написано, ничего лишнего, основные принципы правильного питания и примерный режим приемов пищи. Надеюсь, что новичкам, таким же как и я, будет полезно прочитать :)
Чита
на системе, но я изучаю альтернативные варианты) Не уверена, что просижу на системе всю жизнь.
0
30.06.2013
Ответить
Симферополь
а склонность к полноте есть вообще?
я тоже на системе,но,сегодня жестко предала ее,решила попробовать пройти 6 лепестков от начала до конца.
0
30.06.2013
Ответить
Чита
о да((( всю жизнь борюсь с лишним весом. Только раньше все давалось легко. Посидела на японке не напрягаясь 2 недели, без спорта, 5 кило скинула и живешь дальше без ограничений пару лет.
А теперь столько сил вбахано в эту фигуру, что страшно вообще слезать с системы)) Диеты уже не хочуууу.
0
30.06.2013
Ответить
Симферополь
ну,тогда пп!я в принципе уже так привыкла к системе,что даже в РД хоть и не четко по системе питалась,и печенье на ночь ела и т.д.,но макароны с мясом или картошку с мясом ну никак не могу себе позволить.
0
30.06.2013
Ответить
Чита
Даш, ты давно на системе? я 3 месяца и мне пока сложно избавиться от пищевых привычек, вбитых с детства. То есть я питаюсь системно, но поесть картохи с мясом мне все равно хочется)
0
30.06.2013
Ответить
Симферополь
ой.с перерывами,но давно.Два месяца год назад сидела.Потом перерыв около 4-5мес, как забеременела вторым снова вернулась,месяца 3 вообще не косячила,потом жор пошел и стала косячить,но все равно питалась по ней,в сумме месяцев 5 на системе за всю Б.и как родила через 2 недели вернулась,т.е. 2же 2 мес на ней.
мне уже не хочется)но,вот булки.шоколадки и т.д. до 12 их ем оч много(
0
30.06.2013
Ответить
