Щелково
Вчера писала, искала поддержки. Вот сегодня решила начать.
Мой вес 100.5 кг рост 171 см ОГ - 112 см ОТ - 105 см ОБ - 114 см. Скинуть хочу хотя бы 20 кг. В идеале 25-30...
Так как нахожусь на ГВ и имею проблемы с пищеварительной системой всю жизнь, то решила попробовать "-60".
отсчет пошел....
ну и моё фото из разряда "ЖУТОТА!"
Надеюсь что скоро перестану такой быть
Белгород
ПРивет! Мне тоже надо скинуть 30 кг. Хочу к тебе присоединится, а то сама ещё не скоро наверное соберусь (каждый день что-то сбивает((()
Я тоже на ГВ. Много отзывов читала о системе "-60" на вид просто, главное вовремя лечь спать и не натрескаться на ночь)))
Мне 30 лет. Рост 168 и вес о ужас 107кг.
Щелково
давай вместе!!! может не так страшно будет!
мне оч нужен кто-то, кто со мной! а то муж только ржет! ему то хорошо, чтоб не ел и в каких количествах - уже 10 лет 95 кг(((
Белгород
Меня муж тоже, почаёвничать на ночь всё подбивает-вот и начаёвничала себе столько лишних кг, а ему хоть бы что))))
Ты где про систему читала, а то я конкретного меню нигде не увидела(
Щелково
в конце статьи ссылки. там много полезного
меню составляешь сама
Я и прошлый ваш пост комментировала,и мимо этого пройти не могу)))) Вы большущая молодец,я верю,что у вас всё получится....этот пост был первым шагом на пути к идеальной фигуре,думаю-через несколько месяцев мы вас не узнаем (и вы себя тоже),главное не бросайте,не слушайте мужа и других,кто вас отговаривает....вот увидите,какие у них будут лица,когда увидят,как вы хорошеете,и что все ваши порывы не пустые слова....Это всё проверено на себе лично))))
Симферополь
я тоже на гв и тоже худею по системе -60.смотрю на вас и вижу себя полтора года назад.я шла рожать 100кг (рост 164) и даже объем бедер у меня был такой же!114см,а сейчас (после вторых родов!) у меня 96см!вес 61кг сейчас.так что все реально!желаю удачи!может вас поддержит мой результат,вот отчеты номер раз и номер два ,все благодаря системе!
Гонаивес
почитайте Марину-мандарину,у нее про правильное питание очень хорошо написано и работает!http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721483
Красногорск
Вы справитесь!!! Я почему то не сомневаюсь ни разу!"!!
у меня было точно такое при весе 93 и росте 164))) Удачи в похудении, все получится!
