Марафон "Нет предела совершенству" Финиш!

Рост - 175 Вес - 60,7,  ОГ- 87 без изменений

ОпГ- 73 было, 76 стало, +3 см

ОТ - 66 было, 68 стало +2 см

ОЖ (объем живота) - 83 было, 82 стало - 1см

 ОБ (объем бедер) - 88 ( меряю по ксточкам) без изменений

 ОП (объем попы) - 94 (самый большой объём) / 93 - 1 см

 ОР (объем руки) - 27,  ОН (объем ноги) - 53 без изменений

 Целью участия в марафоне было поддержание достигнутых результатов (с первого мая держу))) а ещё хотела сделать попу более рельефной. Результаты удержала, планы на попу пока не реализовались

фоткалась для Надиного конкурса, поэтому даты немного другие, но я думаю это не существенно.

Короче целый день я открывала папку с фотками..смотрела..ужасалась и обратно закрывала с мыслью что мне такое стыдно выкладывать...
Но сейчас посмотрев на Лену я решила а чебы нет?! Отлично будем смотреться на контрасте))))))))
В общем фотки дурацкие изначально, т.к. сделаны с высоты ниже талии поэтому объемы смотрятся еще более ОБЪЕМНЫМИ)))

ДЕВЫ, УДАЛОСЬ ВСТАВИТЬ ФОТО ТАКИМ КРИВЫМ СПОСОБОМ: СОЗДАЛА СООБЩЕНИЕ У СЕБЯ В ДНЕВНИКЕ, ВСТАВИЛА ТУДА ФОТО, ПОТОМ НА КАРТИНКУ КЛИК - КОПИРОВАТЬ - И ПОТОМ СЮДА В КОММЕНТ - ВСТАВИТЬ!

Ну почему не вставляются нормально картинки в комменты? Не хотелось бы на яндексе свои жиры светить...

Пока вставлю отвес, фото себя потом, если починят.

Цель свою пока не достигла, это промежуточный результат, но иду по плану (хотела за месяц скинуть 5-6кг - и удалось). До мечты осталось еще 7 кг точно. Себя наградила покупкой рукодельных штучек (уже заказала в закупках, скоро получу! Я молодец!). Мышцы подтягиваются, целлюлит уменьшается, настроение улучшается! Жду следующего марафона.

У меня замеры отличаются, т.к. снимала "по-портновски". Если нужен обхват живота - см. обхват талии. Если нужен обхват Попы - это Обхват бедер, а обхват Бедер - это обхват ляжки *2. Вот. Сантиметры не суммирую, не вижу смысла. Главное же, что в минус! 

Эх, жалко, что титьки не в плюс... 

Вот смотрю свои фото - и особо изменений не вижу. На спине нет складочек под лифом, целлюлита на ляжках меньше стало, живот втянулся, талия чуток пробилась. Но блин, ЕЩЕ ПРЫГАТЬ И ПРЫГАТЬ!
           

Весов нет... так что без веса...

Рост 158 - и врятли за марафон я стопталась)
ОГ (объем груди): 94-89 = 5
ОпГ (объем под грудью): 79-76 = 3
ОТ (объем талии): 77-73 = 4
ОЖ (объем живота): 89-83 = 6
ОБ (объем бедер): 99-96 = 3
ОП (объем попы): 99-97 = 2
ОР (объем руки): 28-27 = 1
ОН (объем ноги): 63-59 = 4
ИТОГО: потеряно 28 жиросантиметров!!!

Цели были:
Скинуть 10 см с жиров (ОЖ) - скинула 5 ))) но зато и ноги схуднули)))
Подтянуть кожу - эффект есть
Поднять себе настроение - очень даже
не более 58 кг - думаю где-то так...

В общем молодец...Но ПОХУДЕВШАЯ КОРОВА - ЭТО НЕ ГАЗЕЛЬ))) еще пара таких марафонов нужна, чтобы я пришла в форму))) но готова ли я на пару марафонов?!)))

Devochki, Koricca menja poprosila za nejo napisat' i foto vstavit', ona uzhe na more baldeet...eh... tak chto vot rezul'taty nizhe i foto.

это было
а это стало...бельё большое то теперь на меня !!! 
результат не большой, но очень радующий)))
№ 33

было - стало

рост 163

вес 68 - 66 (всего минус два кило)

ОГ -92 - 90 (-2 см)

ОпГ - 83 -81 (-2 см)

ОТ -77 -75 (-2 см)

ОЖ - 92 -90 (-2 см)

ОБ -98 - 97 (-1 см)

ОП -101 - 99 (-2 см)

ОР - 30 - 29,5 ( -0,5 см)

ОН -60 -59 (- 1 см)

ещё работы завались конечно..!

Так что жду ещё следующего марафона ! Летом всё даётся легче !

А я голосую за Натаху №23 как за "красу марафона"!

Девушки, ловите лидеров! Еще правда двое до конца не отчитались, но на лидерство не повлияет:

рассмотреть поближе - жмите на табличку

 
Посмотреть на Яндекс.Фотках    

привет! прошу прощения за поздний отчет, траванулась грибами и загремела под процедуры(((

рост 160 вес 54 (-1100)

Ог -90 (0! так ничего никуда и не уходит(((

 ОГП - 75 (- 4!!! ура!)

ОР- 26 (0)

ОТ- 67 ( -1)

Ож - 80 (-2)

Он - 50 (-2)

об -88 (-2)

в общем, неплохо! практически научилась питаться понемногу и часто!

спасибо большое за марафон!!!   

голосую за номер 23 )

Девы, а Вы видели анонс нового марафона?

Я ж не написала за кого я голосую... надо за 1 марафонщицу - но у меня ак не получается: можно по пол балла Лене (ну думаю тут объяснять не надо)...и пол балла Корице за такие серьезные изменения на виде сзади...)))

Мой голос за Кориццу, спадающие трусики - это вам не хухры-мухры, это серьезная заявка на победу!

Свой голос отдаю за гра-наталью, замеров не делала вначале, т.к был переезд, не до этого, но похудела на 3 кг, чем очень довольна!

девочуи, тк кнопок поддерживаю нет, пишите за кого голосуете активнее Я проголосую за Гра Наташу 

И мой голос за номер 23)