было месяц после родов 64 кг 
сейчас 2 месяца после родов 60 кг
изменения не значительные но есть... Но тк вес и объемы у меня уходят с верху в низ, задница все равно огромная!!!! параметры ОГ-90, ОТ-68, ОБ-98, ОН-56... уже два дня занимаюсь с Джил, болит все тело... следующее фото будет после 30ти дневки)))))
Краснодар
все гуд-) Свет..пуз не нависает над швом у тебя.А у меня именно эта проблема была и есть.Прогресс у тебя есть... Растяжки на пузике?? плохо.но что делать. Давай дерзай дальше.
Краснодар
да растяжки все портят в первую Б их не было и животк был после родов в форме.. сейчас конечно очень страшно.. только время исправит и выровняет))
Краснодар
ну они не страшные. Со временем побелеют.Но не исчезнут совсем.Зато нависа у тебя нет.у меня сильно перетянуто и навис есть.Или как сказать. граница..
Краснодар
ну да я поняла...может это зависит от того где сделан разрез..у меня там гладенько где шов,хотя многие жалуются на карман или навис..
Краснодар
меня 2 раза резали же. может еще и поэтому. Хотя набрала 13,5 с отеками..но пуз был приличный. К шву претензий нет..и ниже некуда и он короткий очень. Но навис есть и все Г говорят что так и должно быть и никуда не денется-)буду пластику делать-)
Краснодар
Краснодар
Танюш, да куда тебе? ты и так у нас худышка, стройняшка))))) надеюсь что через месяц результат будет на много лучше))
Краснодар
Краснодар
ну я думаю сейчас можно еще попробовать помять...у меня он не возвращается...уходит на всегда..)
Свет, извини, что вмешиваюсь, через какое время после КС ты начала заниматься и как так мять живот, чтобы он уходил? Уж очень тяготит это складка над швом. Бандаж не помогает. У меня 1.5 месяца после КС прошло, физическое состояние позволяет заниматься, а врач пока в отпуске, но вряд ли сразу разрешит. Ты вообще умничка выглядишь супер даже после 2 кесарева и вообще, что рискнула так рано на второго малыша. Я вот тоже уже снова безумно хочу носить беременный животик. Здоровья Вам и Вашим дочкам)))))))))
Краснодар
ну после кс да и вообще после родов рекомендуют заниматься через 2 месяца, тк матка два месяца сокращается до своего размера))) вторые роды у меня были естественные поэтому я по лучше выгляжу... после КС все было на много хуже... занимайся потихонечку... я занималась сразу как из роддома выписалась.. просто занималась бодифлексом..там просто через дыхание жир сгоняешь.. сейчас эти занятия не смогла найти в инете... массаж делаю руками.. перед сном ложусь, мажу детским кремом или каким нибудь другим жирным.. но детский мне больше всех нравится и массируешь, как бы пальцами перебираешь все жиринки.. так чтобы было больно..очень больно... ))) лучше до синяков...но до синяков у меня не получалось наминать))) ииииии все это подтягивается и уходит))главное не жалеть себя))
Королев
Краснодар
Королев
Поздравляю с положительной динамикой 
Молодец, что фото выложили, я бы не решилась)))
Краснодар
спасибо))) да фото было сложно выложить... все таки еще тот урод))) ну нечего потом буду смотреть и с улыбкой вспоминать))
Краснодар
Отличная фигура, считая то что всего 2 месяца после родов. Уверенна через год конфеткой будешь если постараешься.
Краснодар
каждый день перед сном минут по 20... сейчас уже 12 дней занимаюсь каждый день с ДМ по 30ти дневки)))
Краснодар
я скачивала в интернете... ссылочку уже не подскажу..наберите в поисковике Джилиан Майклс 30 дней... там много ссылок..
Одинцово
Я вижу особенный результат по спине- исчезли эти жуткие складочки, поздравляю!
