Мои изменения с 21 марта.
Рост 166.
Вес 87,4. 19.04 - 81,8 (-5,6)
Параметры.
ОТ 90 - 85 (-5)
ОБ - 107 - 99,5 (-7,5)
ОГ - 104 - 95 (-9)
ОР - 33,5 - 29,5 (-4)
ОН - 61 - 55 (-6)
фото
Брянск
Молодец!!!заметно то как!!!!а я вот жалею что не фоткала себя До...я тоже продолжаю худеть,диета очень на Японку похожа...за 3 дня -700...организм не хочет отдавать свой плохой вес)))но мы то сильные!!!
0
19.04.2012
Ответить
Владимир
Вроде как талия начинает приближаться))))) а то таким ромбиком была)))))
Да, у меня тоже по 300 грамм в день уходит.
0
19.04.2012
Ответить
Брянск
И талия, и ножки, и спина, и руки-да везде равномерно в минус ушло и правильные формы!!!то ли еще будет!!!!
0
19.04.2012
Ответить
Владимир
Спасибо за поддержку, я именно для этого в сообществе)))) Людей здесь много добрых, отзывчивых, но есть и злоба конечно... обязательно кто-нибудь желчи подкинет)))) Все как в жизни)))
0
19.04.2012
Ответить
Брянск
А мы их жирком своим закидаем-пусть давятся!!!!да!!!стимул -это движитель для нас...а поддержка-еще больший!!!у меня многие говорили-фу типа слобачка ты...я злилась, срывалась....а теперь переосмыслила и худею...а с радостью глядя на весы еще больше хочется красотулей стать...а многие ленивые плюшки-встречают-о как похудела...хватит уж тебе, а то страшной станешь,типа худой плохо и т.д. и т.п.)))а я тихонечко смеюсь и дальше продолжаю из себя красоту лепить)))так что их зависть-мне лучше)))назло всем и на счастье своему организму)))
0
19.04.2012
Ответить
![DэSH]{а ツ](https://cdn2.imgbb.ru/preview/r/lMw8gi8O_H9qTBbOhGvJgg/80x80/navatar/21/215911/201804/a32c7df76b89aaeae815b2ecc84735df.jpg){kind=avatar}
Черкассы
Анна, а почему Вы сутулитесь?? Если спинку выпрямить ещё - 5кг)
Отличные результаты.
0
19.04.2012
Ответить
Владимир
а вообще, я ведь школу хореографии окончила и танцевала 12 лет))))) а как танцевать бросила... мне так захотелось свернуть плечи обратно))))) расслабить спину... это сложно объяснить...
Я даже телом помню этот кайф, косточками)))
А вообще, думаю дело в груди размера D(тяжелая) и полной спине - если ее выпрямить, могут складки собраться...).
Короче, ходячий комплекс))))
0
19.04.2012
Ответить
Москва
Анютка, БРАВО!!!!! Распечатаю твои фотки и повешу на холодильник!!!!! Чтобы стимул не пропадал!!!! Я просто ОФИГЕВАЮ от твоей целеустремлённости!!!!!! Мне бы хоть 100-тую часть её))))))
0
19.04.2012
Ответить
Владимир
Мне еще до такого состояния (как я думала супертолстого), когда мы встречались около 5 кг!!!!! Отъелась как боров)))) Ну ниче. Где наша не валялась))) К лету приеду к вам, в столицу, типа такая и была))))))))))))
0
19.04.2012
Ответить
Владимир
))))))))))))))))))))))))))))) Неа, отращиваю))))) а поддерживать здесь ходила...
0
19.04.2012
Ответить
Новосибирск
Вот умеешь ты худеть!!!!! Молодец!!!!! (Я тебе денюжку оправила сегодня 600 рэ).
0
19.04.2012
Ответить
Владимир
ага, мне пришла смс-ка. Щас жду окончания обеда у нас на почте и иду тебе отправлять посылку, вчера еще брала с собой. Но находилась в ТЦ на каблуках, ноги отваливались... решила уж сегодня.
0
19.04.2012
Ответить
Ок, Зоя Валерьевна)))
Москва
АНька давай!!!! Круто! И талия сразу показалась)))))))) Ноги класс!
В общем результат на всем виден!!!!
0
19.04.2012
Ответить
Молодец! У меня вопрос только, я ведь видела ваше похудение обалденное..преображение такое-в стройняшечку красавицу..что произошло, что вновь вы худеете?
0
19.04.2012
Ответить
Владимир
У меня это циклично почти всю жизнь... каждый 2 года... И каждый раз мечтаю, чтобы это было в последний раз. У меня проблемы есть со здоровьем, небольшие. Вот и борюсь, потом сдаюсь, борюсь, потом устаю морально, физически и сдаюсь, жду новый прилив сил... и так сколько себя помню..
0
19.04.2012
Ответить
ого...сочувствую и желаю вам успехов!!! понимаю, что это действительно не просто
0
19.04.2012
Ответить
Владивосток
Супер!Так видно, что результат есть! Что диета работает! У меня сегодня голова кружится почему-то, на работе активная мозговая деятельность и шуршание конфеток за столами. Но я держусь. Четвертый день без штрафов. Все равно на японке легче всего сидеть, еда разная и так заметен эффект. Так держать!!!
0
19.04.2012
Ответить
Владимир
Спасибо!
Да, обычно первые дни - самые сложные, а потом как по маслу.
0
19.04.2012
Ответить
Пушкин
Класс! Давай-давай!!! Меня особенно ноги твои порадовали! Стройнеть бегут раньше талии)))
0
19.04.2012
Ответить
Иваново
Всескладочки реально уменьшились,животик подтянулся,попочка округлилась,ножки постройнели......ТЫ МЕГА-МОЛОДЕЦ!!!
0
19.04.2012
Ответить
Владимир
Спасибо, коллега))))))))))))))) Да, ноги у меня всегда с попой в первую очередь уходят... а вот верх в последнюю.. как борец в тяжелом весе)))
0
19.04.2012
Ответить
Москва
ох,здорово! талия появилась!!!!и ноги как-то кменьшились!!!!и складки на спине почти прпали! ты молодец!!!!
0
19.04.2012
Ответить
Владимир
Спасибо!!! Это только начало!!! Столько еще мегажира надо срезать.
0
19.04.2012
Ответить
приятно))) но еще столько работы впереди.
Владимир
Спасибо, милая!!!! Очень приятно. я стараюсь и уже как бы живу похудением. Мозг опять встал на путь просветления))))
0
19.04.2012
Ответить
Подольск
талия реально заметно врисовывается и маклачки на спине ушли :-))) молодец
0
19.04.2012
Ответить
Владимир
Ой, да, самое ненавистное место у меня - спина. Самое жирозатекаемое обычно...
0
19.04.2012
Ответить
