11 мая я выкладывала отчетик, где значилось, что я собралась, все таки, худеть) Результаты есть, по крайней мере по сантиметрам. Ношу одежду на размер меньше))) Диет особо не придерживалась. Основное условие - не больше 800 калорий в день. Не всегда соблюдала, но потом приходилось наверстывать. Худею медленно, но верно. И мне кажется, что медленнее это лучше, т.к. чем быстрее вес теряешь, тем быстрее он обычно возвращается. Ну и циферки и фотки:
Было: (11 мая) Стало: (26 июля)
О/груди - 90 см 85 см
О/талии - 74 см 71 см
О/живота и боков - 93 см 89 см
О/бедер - 106 см 101,5 см
О/рук - 27 см (обе) 26,5 см (обе)
О/ног (ляшки) - Левое - 62 см, правое - 60 см 56,5 см (обе)
Вес: 71 кг 64,6 кг
Ну и фото.
Было: Стало:
Хочу еще)))) Нужно еще 5-7 кг сбросить))
