Девочки очень срочно нужно скинуты пару кг за 3 дня,может кто что пробовал может слабит. какие или диета очень надо помогите(((проблема имеено живот и бока.Не влезаю в платье(((
Москва
С пометкой СРОЧНО))
Новосибирск
Могу предложить посидеть на огурцах (ничего, кроме них, в больших количествах). За 5 дней я сбросила 4 кг, тоже надо было влезть в платье.
0
15.08.2013
Ответить
Санкт-Петербург
так скинуть легко,Но это очень вредно для организма на самом деле
0
15.08.2013
Ответить
Москва
толь голодание лечебное
то есть один день - на кефире
второй деть - минералка
третий - минерлка и творог
это методика лечебного голодания.
до 5 кг может уйти за пару дней
удачи
0
15.08.2013
Ответить
Москва
если много не есть - нет
я сидела на 7-дневной диете, когда ешь по минимуму:) описала лишь первые три дня.
0
15.08.2013
Ответить
Талгар
один день только чай пить зеленый, другой день монодень на твороге или яблоках,
0
15.08.2013
Ответить
Москва
получается 1 ень яблоки 1 день творог?а по сколько или без ограничения?
0
15.08.2013
Ответить
Талгар
ну конечно порцию соблюдать, не большую и от стола отходить чуть голодной, пять раз в день есть остальное время если хочется есть только запивать водой или чаем
0
15.08.2013
Ответить
Волга
Исключите соль полностью, налегайте на белки (не жирное мясо, рыба, творог, кефир). Смысла в моно диете нет никакого. Например кефирный и тп день,но ведь это белок с низким содержанием жира. Зачем пить один кефир, если белок можно взять из разных продуктов. + корректирующее белье.
0
15.08.2013
Ответить
Москва
ох спасибо всем большое)сижу второй день на кефире с творогом)обьемы ура ушли)-1.5 кг))
0
16.08.2013
Ответить
Владимир
салат щетка попробуйте, хорошо кишки чистит, соответственно живот спадет немного.
или проще всего касторки)
0
15.08.2013
Ответить
