Новая жизнь. День 57
Дневники худеющихСобираю чемоданы. Отчиталась в марафоне за скинутый 1 кг и 11 см объемов. Правда визуально не сказать что мне это заметно, а от мужа слышу постоянно - У тебя появилась талия! Прямо восхищается, что у его жены с Н образной фигурной теперь есть талия )) Очень приятно. Вдвойне приятно, что я сказала НЕТ - диетам и просто живу в свое удовольствие! Без нервов и истязаний.
Только грустно читать посты в сообществе от девочек, которые очень хотят СБРОСИТЬ вес, не похудеть они хотят, не здоровыми и счастливыми быть, а именно сбросить вес и ради заветной цифры на весах готовы есть 1200 ккал в день и не килокалорией больше, сидеть на диетах и мучить себя. Я помню, что раньше я рассуждала точно так же. Я 1.5 месяца марафона видела 64 кг ежедневно и думала что процесс остановился... в 1 кг сброшенного веса в итоге уместилось 11 см.
А мышцы окрепли и фигура стала еще более подтянутой. Вес - это не главное, иногда он вообще в плюс может пойти, потому что все итак знают - МЫШЦЫ ТЯЖЕЛЕЕ ЖИРНОГО МЯСА , СВИСАЮЩЕГО С БОКОВ! А потому, девочки, милые ... важно не то, сколько вы ВЕСИТЕ, а то сколько в вас % жира. Потому что некоторые и в 60 жирные коровки, а кто то в 65 худее выглядит чем первая категория. Потому что вес может уйти, если вы выпьете чудо - таблетку (а-ля Турбослим), но вы же тоньше не станете. Просто воду потеряете, мышцы тоже, а жир останется... Сердце за вас болит, потому что такая же была, глупая и никого не хотела слушать. Ни Машу, ни Надю, ни Марину-Мандарину ... А если вам так важно мало весить, то картинку вставлю для вас, как только бб перестанет глючить
