Поддержите,девочки!!

Говорят же нужно столько же времени сколько ты этот вес и набирала, те 9 месяцев все уйдет не торопись и не нервничай. Сведи до минимума хлеб и сладкое, я сама это люблю, но можно сделать это постепенно.я вот дошла до того что сладкое могу не есть неделю, если не есть то его меньше хочется))я занимаюсь по этим двум сайтам zuzkalight.com i dailyhiit.com еще bodyrock.tv реально быстро вес уходит с этими тренировками.я до беременности всегда в тренажерку ходила но у меня не было таких результатов как с этими тренировками, попробуй, ну и конечно размер порций играет большую роль, старайся вкусняшки есть в определенный день недели, в субботу допустим и все.

про себя вообще молчу((

мышцы живота так разошлись в этот раз, несмотря на маленький вес ребенка, что можно лежа на спине спокойно всунуть руку между мышцами, зрелище жуткое( Внизу, где был разрез от кесарево, мышцы более-менее тугие и живот не висит, а вот вверху начинается ПУЗО. Окрукжность моей талии, которая год назад была 64 см теперь 87!!! Кожа никак не стянется, растянутая как у печеного яблока((. Начала качать пресс, хз что будет дальше(

А зато не толстеешь! Многие толстеют на ГВ...

А потом мышцы ж тяжелее жира. Можно иметь формы, но быть подтянутой - это лучше, чем кости, обтянутые целюлитом.

Весь пост как будто с моих мыслей списан. По первой беременности сужу, пока ГВ, а я кормила год и 4 мес, ничего никуда не уходит. как только закончила кормить. через полгода  12 кг исчезло. А сейчас нужно что-то делать, чтобы еще больше не набирать (вот сейчас вас убеждаю, а в глубине души все равно надеюсь - вдруг сброшу). Я и занимаюсь и ограничиваюсь в питании, а весы зациклились, а сегодня посмотрела на себя на видео. где танцую с дочкой - слон и моська. Жутко, что руки опускаются.

попробую поддержать.

после родов +9кг лишних,через два мес,пошла на тренировки(до этогоНИКОГДА не занималась,спорт ненавидела),на новый год (а это пять мес после родов)влезла во всю свою одежду,ну соответственно спорт пошел лесом вместе с абонементом)про еду ничего не скажу,зависима от нее,ем много всякой гадости,типа булочек,но гуляю с ребенком каждый день три часа,при любой погоде,пока была в коляске это были три часа ходьбы без перерывов,сейчас ходьба 2 часа и час площадка,где ни я ни ребенок не сидим.сейчас размер одежды и вес меньше,чем до Б

Оль ты слишком рано взялась,я это проходила 4 раза,тебя отпустит через пару месяцев,а еще через пару на полном гв ты превратишься в досочку даже без походов в зал.

Оль, мне кажется, что у тебя жировая масса заменяется мышечной, поэтому вес и не уходит. Зато мышцы подтянутся! Я думаю, что твои блуждающие 6-9 кг, через полгода рассосутся сами. Как раз к весне будешь как конфетка! 

А вы взвешивайтесь в одно и то же время? Следите за стулом? Объемы измеряйте или только вес? А на счет печенек, решите сами для себя кушать их до 12 дня, но естественно в ограниченном количестве!!!

Жуй свои торты по утрам. Утром жиры, во второй половине дня белки. Много воды.да и как сейчас килограммы считать...у тебя ж то прилив, то отлив)))

блин! читаешь мои мысли практически! у меня тоже проблема со сладким/мучным... пару дней не ела и тут же килограмма как не было.. тоже хотела сегодня написать похожий пост :)))

я думаю спортом занимаешься и то хорошо....а я просто ем((((

ничего, пойдет! ты подтягиваешь мышцы, это классно