поговорим о фитнес тренерах ?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Вот мне искренне непонятно, почему те кто кроме тренажерки, ничем не занимался, ну то есть с нее начали, ей и продолжают-не верят в силу домашних тренировок? Особенно почему то молоденькие тренера. Понятно что мышц ты себе не накачаешь дома ( хотя если дома есть соотв тренажеры-то это другой вопрос))))), а вот заиметь красивое тело, очень даже можно. Порой люди которые занимаются дома, впахивают больше, чем те кто ходит в тренажерку. Так почему такое пренебрежение?
![](https://style.imgbb.ru/e/c/3/ec3cfc928eb78530baecb5b7b9e606c3.jpg)
Женечка
В зале удобнее потому что не отвлекают домашние, своим пописать, поесть, "где лежит". У нас зал без тренера , в пешей доступности
16.09.2013
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/36/367872/3bc439767f1cbd1827c3c6694de0db56.jpg)
Надя
все потому что молодым начитанным начинающим тренерам еще не наплевать! еще пылает огонь и хочется всем донести правду, а бывалым уже пофиг, делайте что хотите.я не против тренировок дома ЕСЛИ это 1. грамотно подобрано а не просто популярный видос 2. выбирая сои тренировки вы опираетесь на данные вес и состояние здоровья 3. после того как начитаются про убитые суставы с джиллиан стоит задуматься не сделаешь ли ты тоже самое с собойпо мне дома заниматься можно с осторожностью тк не факт что ничего не случится и никто не сможет помочь.но вот я сама силовые дома и все ок но опять же у меня есть тренер и муж который на случай чего подстрахует))
16.09.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/11/116461/201802/674d467b67fd3b7abaabe283ab100072.jpg)
Maria
Ну здесь я отвечаю тоже только за себя....я 23 года занимаюсь спортом...и о тех вещах что ты написала я вполне имею представление...и не вижу ничего плохого в "видео" потому что именно с этим "видео" у меня такие руки стали-каких не было в спорте...и да мне повезло...потому что если я чего то знаю я могу спросить у мужа..так он у меня тренер с проф образованием...а не "курсачи" кот в залах работают....и да таки есть в нашем нынешнем мире такая весчь как google...где можно обо всем найти информацию. Научится самостоятельно можно всему-было бы желание....пс это касается исключительно тренировок...а не питания и пр......
16.09.2013
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/36/367872/3bc439767f1cbd1827c3c6694de0db56.jpg)
Надя
научится то можно но ты давно уже в клубе стройнеющих и думаю понимаешь что подавляющее большинство ничего нового узнавать не хочет, сказали прыгать-прыгаю, увидела надпись супер диета -20 кг села и тп))
16.09.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/11/116461/201802/674d467b67fd3b7abaabe283ab100072.jpg)
Maria
Ну мой пост к здравомыслящим людям относится.....ведь ко всему надо подходить с умом...
16.09.2013
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/36/367872/3bc439767f1cbd1827c3c6694de0db56.jpg)
Надя
ну да, но фитнес тренера которые грозятся на видеотренировки дома ориентируются на большинство которое не думает ни о чем, не так ли?)вот создай опрос почему вы выбрали домашние тренировки, и как вы выбирали подходящий для вас ролик?большинство ответов такое: тут все под джил прыгают смотрю результаты не плохие,посмотрела видео вроде норм, особенно у нее другие понравились типа пресс за 6 недель, ну я вот 80 кг при росте 160 вешу и ничего пока прыгаю
16.09.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/11/116461/201802/674d467b67fd3b7abaabe283ab100072.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/a/6/9/a69c2dd7eb06531f1f815940f1df3207.jpg)
Ekaterina
я считаю, что дома труднеев качалке - проще, потмому что заплатил, выделил время и впахивайможно и дома! у меня жрузья мжкского пола и дома пресс качали на скамье и делали кубики....и все получилосьчто касается сброса жира - бегать можно и на улице, аэробные нагрузки можно делать и дома так что все реально!
14.09.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/11/116461/201802/674d467b67fd3b7abaabe283ab100072.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/30/309132/3debc1af67a449686251004627313571.jpg)
Элиана Ментор и квантовый психолог
ДЛЯ меня зал - второй дом. Можно и дома накачаться, если ты самоорганизованный человек и тебе компания не нужна. Я не из таких. Мне нужен соревновательный эффект, похвала нужна, разговоры специфические с тренером и кардио .... ну не могу я прыгать дома час... а вот в группе с тренером - другое дело, я за кардио даже на тренажеры не хожу )
14.09.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/2/22372/5991539eb7386b5c8072c33b51045c54.jpg)
Екатерина
Всем кажется, что мышцы можно накачать лишь на супер-пупер крутых тренажерах, а дома нифига. А лучше всего заниматься со свободными весами, то есть с гантелями и штангой. А это можно и дома заиметь.Отец рассказывал, что силовой рамы не было, так он штангу на спинки стульев ставил.Мне уже осторчертел спортзал. Думаю домой купить набрчик гантелей, блинчиков и гриф. А силовую раму мож отец мне сварит)
14.09.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/99/995425/8613ca9244dd7d7cc65d0b704cda298a.jpg)
Татьяна
Пока старший был мелкий - занималась дома. Но нормально это сделать было непросто - либо он на меня залезал, либо просто с рук не слазил. Теперь мальчишек и двое и занимаюсь дома только по необходимости. Зал люблю:-)) Там можно переключиться и отдохнуть морально. Для меня фитнес - это удовольствие, с детства спортом занимаюсь:-)
14.09.2013
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/8/85375/201705/024b5283911b17a5f5930f907f5fed5a.jpg)
Ledi_i
я начинала с зала, потому что сама не знала как, потому что купила и надо отрабатывать, потому что очень нравилась тренер. Сейчас я занимаюсь дома, сама и мне так намного лучше. Более того, больших успехов я добилась дома, сама: за 5 месяцев минус 13 кг ; с тренером за полгода минус 7 кг. И мне не нужно никуда ехать, не нужно строить свой день с учетом тренировки. Время появилось- переоделась, включила, позанималась и забыла. Сейчас уже в зал я не пойду. Теперь я сама себе тренер, и подруг подсаживаю дома заниматься. Не всем конечно это подходит, в основном звучит что надо СОБРАТЬСЯ, ПОЕХАТЬ т.е. преодолеть себя. Я наверное себя уже преодолела)) мне в кайф)
14.09.2013
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/16/163099/201807/30720e2d767985ab493d05461bc8efaa.jpg)
Женя
потому что большая часть людей-овощи. чтобы дома натренеровать красивое тело эо ж сколько усилий и времени надо. не каждому дано. вот и скептическое отношение
14.09.2013
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/1/10726/650be099d7eeca81867243ffcec02b27.jpg)
Айва
потому что когда ты приходишь в форму свое тело в качестве тренажера уже не канает.справедливо вы заметили )))да и в общем то с мотивацией то же самое: абонимент купила - будь добра отрабатывай.
13.09.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/11/116461/201802/674d467b67fd3b7abaabe283ab100072.jpg)
Maria
Так в том то и дело абонемент еще не есть мотивация. Очень много девченок купив абонемент -кладет его пылится в долгий ящик, я это практически регулярно слышу...а домашние тренировки выполняют регулярно только те кто действительно хочет изменится)
13.09.2013
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/71/719005/201506/8ebbf32e01336b123de14f23b06de4fc.jpg)
Надежда
90% кладет.У менч тоже все в голос, ты чё!!! В зал!! Я еще понимаю аргумент, в зал, потому что можно нанести себе травму, неправильной техникой иливыполненным подходом в одиночку, но то что дома не получишь результат, это хрень и меня н переубедить. Общаюсь я, ну приходят, говорят че делали в зале и че. Ну армейский жим и че? Я его дома так же делаю.Возможно на определенном этапе зал поможет, спору нет, особенно лифтерам, дома 140кг держать н будешь даже гирями, но не все де сращу такое тягают
14.09.2013
Ответить