НОВЫЙ СТАРТ. 7-ой день (15 сентября) Дуэль
Главный пост марафона здесь
ДУЭЛЬ - это наш с вами бой, где противниками являются ненавистные жиры и килограммы.
И мы обязательно должны победить в этом сражении.
Итог этого боя покажет, кто же станет этим самым победителем, а кто просто постоит в сторонке, в роли "секунданта", лишь стороннего наблюдателя!
А теперь делаем выпады в сторону нашего противника!
50 раз на каждую ногу - 4 балла!
Ну, а чьи выпады в ходе этой дуэли окажутся успешнее, будет известно на финише!
В нашей команде уже обозначились первые лидеры, они честно работали и сегодня получают ТРЕТИЙ СПОРТИВНЫЙ РАЗРЯД!
ЗА ОТВАГУ , УПОРСТВО И ВЫНОСЛИВОСТЬ
![НОВЫЙ СТАРТ. 7-ой день (14 сентября) Дуэль](https://062013.imgbb.ru/user/107/1076751/bb059f6e0fd2d0ee5f74de1cd6066d41.jpg)
![НОВЫЙ СТАРТ. 7-ой день (14 сентября) Дуэль](https://062013.imgbb.ru/user/107/1076751/a583253906c5ab18fda7c3516be66b69.jpg)
![НОВЫЙ СТАРТ. 7-ой день (14 сентября) Дуэль](https://062013.imgbb.ru/user/107/1076751/02900d0e7f29bc22bf1195799c597b0e.jpg)
![НОВЫЙ СТАРТ. 7-ой день (14 сентября) Дуэль](https://062013.imgbb.ru/user/107/1076751/0814c969deadad10f8494e368db1c125.jpg)
![НОВЫЙ СТАРТ. 7-ой день (14 сентября) Дуэль](https://062013.imgbb.ru/user/107/1076751/002854f4ef091ac20e32b0803a97c84c.jpg)
![НОВЫЙ СТАРТ. 7-ой день (14 сентября) Дуэль](https://062013.imgbb.ru/user/107/1076751/e03eb437020f70fd73a0ea5c2632bc09.jpg)
МЫ ВАС ПОЗДРАВЛЯЕМ, ТОВАРИЩИ СПОРТСМЕНЫ!
![](https://style.imgbb.ru/img8/8/9/2/892b646225a584e0c87185a5a7a61eda.jpg)
леонора
60Нет сладкому/мучному - 55/6 приемов пищи - 1,БЖУ -2вода - 1,приготовление – 1Спорт - 5Джокер - 0Уход - 1 Итого:16 баллов
16.09.2013
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/95/953115/8608d72a4056b446df3155b08d5ee5d9.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-08-18/rng3rm11jcufr94hrozy8g7xx4b2y2yh2dg.jpg)
Морская
#84 МорскАЯ- 19 баллов (минус за воду опять...)#85 МорскОЙ- 16 баллов (минус за воду, за уход и за спорт 3 балла вместо 5)А если еще и бонусный балл за выдержку, то 20 и 17 баллов соответственно)Вчера вечером борьба была жуткая за мучное и сладкое... Но я победила)))) что-то в этом марафоне муж в роли искусителя часто выступает)))
16.09.2013
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/24/242714/201605/9a44b7767397733960b46cbf550e1796.jpg)
Юлия
#66
Нет мучному и сладкому-5
Вода-0
Бжу-1
5приёмов-1
Пр.приготов.-0
Уход - педикюр
+ 1 балл доп. Сладкое не ела
Итого:8
Итого за неделю -700 гр, при том, что спорта практически не было,в ПП еще до конца не разобралась (блллин,времени вообще нет свободного). Было бы больше, если бы как-то в 11 вечера шашлыка не наелась ((( СЛАДКОГО И МУЧНОГО ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ХОЧЕТСЯ!!!!
Впереди годовасие младшей дочи, буду стараться
16.09.2013
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/107/1076751/e9bb43520ebdcd921e4d05ed3e0c3b9c.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/107/1075749/201609/405a1a15e76d0bf124318358d94691d8.jpg)
Анютка
№ 11Сорри,не отчиталась за субботу и воскресенье(14,15),были проблемы с интернетом,поэтому отчет ниже:За 14 сентября:Нет сладкому/мучному - 0(муж приготовил пирог-не могла не оценить)5/6 приемов пищи - 1,БЖУ -2вода - 1,приготовление – 1Спорт - 5 ( ДМ живот)Джокер - 4Уход - 1 ( скраб,контр.душ,масло)Итого:15 балловЗа 15 сентября:Нет сладкому/мучному - 55/6 приемов пищи - 1,БЖУ -2вода - 1,приготовление – 1Спорт - 5 ( ДМ и обруч)Джокер - 0Уход - 1 ( скраб,контр.душ)Итого:16 баллов
16.09.2013
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/105/1055593/1cc92e8c1f02b9ccfb4e86188cef561c.jpg)
Мария
№ 64Нет сладкому/мучному - 05/6 приемов пищи - 1, БЖУ -0вода - 1, приготовление – 1Спорт - 1 ( отжимание+прес)Джокер - 0Уход - 1 ( кофейныйскраб)
ИТОГО: 5
16.09.2013
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/21/212906/6c10b17a23b8958ce8978c429976089f.jpg)
Tatyana
номер 16Нет сладкому/мучному - 5- бес слабостей, дома меня не было)))5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2 вода - 1, приготовление – 1Спорт - 5 -ДжиллианДжокер - 2, только половинуприседанний сделалаИТОГО:17
16.09.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/0/7/e/07e392d16135f3ec7df350b0f131b757.jpg)
Айгуль
номер 41Нет мучному и сладкому-5Вода-1Бжу-25приёмов-1Пр.приготов.-1Спорт-5Джокер-0Уход-1Итого:16
16.09.2013
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-06-18/6xk82dq36fbaw8gm1ve7gfbt7tbt9xf7tji.jpg)
Ксения женский коуч по бизнесу и проявленности
№ 20Нет сладкому/мучному - 05/6 приемов пищи - 1БЖУ - 0вода - 1приготовление – 0Спорт - 2, (зарядка)Джокер - 2Уход - 0ИТОГО 6:
15.09.2013
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Linda
№ 44Нет сладкому/мучному - 05/6 приемов пищи - 1БЖУ - 0вода - 1приготовление – 0Спорт - 0,Джокер - 0Уход - 1 ИТОГО: 3
15.09.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.