НА самом деле хотела написать что-то про питание, спросить кто как придерживается ПП, но напишу о наболевшем.
Дружим и общаемся мы на тренировках с девочками. И я заметила тенденцию, что они все боятся тренажерного зала. Когда я иду на штангу, у них вообще сразу шок - ты же станешь мужеподобной! У тебя итак есть мышцы и.т.д. Объяснять что-то уже мне кажется нет смысла, потому что их мозг просто отказывается понимать, что мышцы нарастить, это не пряниками обожраться! Целая наука!
Я вообще люблю кач-вуман и сама, в общем-то стремлюсь к рельефу. Так как я "счастливый" обладатель "Н" - образной фигуры, то к тому времени, когда сойдут 7 см жировой прослойки над прессом, ноги у меня будут уже очень ничего для меня и немного перекаченные в среднестатическом понимании. И я надеюсь, что и спина и руки и плечи подрастут... Убивает то, что мне "подружки спортзальные" говорят : "У тебя такие ноги, что ты так редко шорты носишь?", но при этом отказываются понимать, что такие ноги у меня от присядов и выпадов с гантелями и штангой))) В следующем посте, несмотря на жирную задницу, +2 кг и спасательный круг вокруг живота, выставлю свои напряженные ноги на ваш суд.
