...или как набрать 5 - 7 киллограм за 1,5 месяца!
А дело было так:
Худела с марта месяца, постепенно исключая все вредные продукты, и в итоге под конец июля похудела на 10 кг - это было то,что нужно,но хотелось скинуть еще парочку, но меня безумно не устраивал мой новый костлявый зад и складочки вместо некогда круглой попки. Это меня так удручало,что даже мешало спать...казалось буд-то кожа обтягивает мои кости и тянуло-тянуло-тянуло кожу.... тут,конечно,больше воображение, но напрягало так,что я решила немного приостановиться с похудение и подключить всякие приятные вкусности по утрам (типа порции небольшой любимых вареников с творогом, йогурты с сахаром или что-то такое на выбор) - это была моя первая ошибка! Потому шо в итоге организм вспомнил как это круто есть такую вкусную любимую еду! Хоть я и старалась всегда готовить что-нибудь полезное и вкусное,но любимые с детства продукты сложно забыть....
Потом я подумала "да че уж там, можно кушать в обед кусочек хлеба или булочку". Это вторая ошибка! И вот опять я вспомнила давно забытый вкус ОФИГЕННО КЛАССНОГО ВКУСНОГО БЕЛОГО ГОРЯЧЕГО ХЛЕБА.Блиииин... Ни с каким хлебцом этот вкус и рядом не валялся... И как вы понимаете остановиться есть такую вкуснятину трудно... В итоге словно отжадности я сжираю теперь по пол батона сразу! Буд-то отберут! И что самое печальное теперь так не только с хлебом,но и со всеми запрещенными продуктами.... Не сказать,что я себе прямо всё похудание во ввсем отказывала-нет,так не было. Я каждый 6-7 день позволяла себе все,что хотела. Иногда могла посреди недели что-нить небольшое ухомячить,типа сырка,но это было редко. И ко всяким макаронам,хлебу,конфетам и картошке я даже не приближалась...
А третья ошибка заключалась в том,что я старательно на протяжении всего похудания убеждала себя,что сахар это зло, жирная пища зло, только правильное питание,только спорт!.... И сама так прониклась,что пыталась это доказать всем (в первую очередь мужу) всех это безумно раздражало, а меня раздражили все,что они такие тупые)))) В итоге я поняла,что это волнует только меня, и что не такое уж это всё и зло,если в маленьких колличествах.... наверное,я так думаю потому что сдалась бороться с окружающими... Нашла та я этих окружающих будучи с совсеми другими привычками и их можно понять,что,впринципе, им это не надо, это нужно захотеть.... Вообщем поняла,что мужа не перевоспитать,хоть я и стралась ему готовить все полезное он все равно шел потом и плескал тонну масла во все свои блюда - трата времени короче... Да и мамы своей пищу он есть точно не перестанет,а там один жир,что аж есть невозможно..точнее очень даже можно,но каллорийность всех блюд свекрови зашкаливает. Хотя зачем ему это...худой при худой,ему наверное только такую и есть,спорт ему все равно не нравится...
Четвертый пункт о том,что привычка питаться 5-6 раз в день как положено при правильном питании осталась, а порции увеличились! Но тут я посмею обвенить арбузы!) Всё лето жрала их по 4-5 кг за раз! Не удивительно,что желудок растянулся.... Да и еда-то у меня сейчас вкуснее стала.... честно я так устала от куриной грудки без всего, от каш без масла, от всего короче.... я старалась вкусно и интересно всегда готовить, но блин - это "совсем не то пальто" как говорится!) И вот это вот знание о том,что нельзя чувствовать голод обарачивается против меня!!! я бывает не хочу есть, всмысле нет аппетита(а это оооой как редко бывает,но все же есть такое) все равно ем,потому,что все источники говорят,что организм в первую очередь при голоде истощает мышцы, а они у меня и так на вес золота!) А если я что-то пробую из еды даже без аппетита, то меня в итоге не остановить. сметаю всё. И это следующий пункт...
Пятый пункт о приславутых мышцах... Я занимаюсь pole dance вот уже год и до беременности пол года. 3 раза в неделю по часу. Так вот,коогда я похудела меня пугало моё отсутствие задницы, так как по-моему мнению это моя главная достопримечательность, ведь остального нет (груди совсем вот например)). Я начиталась,что зад можно подкачать,но после треньки пить или съесть что-то нежирное белковое. я выбрала творог 100 грамм. И очень часто занималась дома с гантелями не считая тренировок.но занималась я в 10 вечера,потому что до этого дети хрен дадут!! и ВОТ ЕЩЕ ОДНА НЫНЕ ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА - жратЬ ночью! заниматься-то я перестала,так как жопа опять выросла, не от тренировок конечно, а от переедания,но уже не так кумарит)) Зато вылез огроменный живот и не влажу не в одни шмотки, которые спецом купила себе на осень еще летом.... Так что беда товарищи! Тупик! Худой меня раздражает мой зад, а стоит чуток поднабрать - выкатывается расхлябаный живот.... и меня всё это раздражает до безумия!!!
И теперь я которую недлю пытаюсь вернуться к правильному питанию и собрать в кучу силу воли,что бы не сжирать гостинцы свекрови и детские печеньки)) Но они такие вкуусные)) Сегодня очередной первый день... с косяками,но уже не такими...Эх(
Итог: До похудения 67-68, После 55-56, Сейчас 61 кг(
