Очень ищу напарницу! Рост 168, вес- лишний.
Сбросить хочу минимум 5, но даже не сбросить А подтянуть. Предложение такое- давать друг другу ежедневно задания по питанию и физ.упражнениям. отчитываться ы личке можно.
вместе легче
Екатеринбург
О,очень интересное предложение )) Онлайн тренер и диетолог! Я бы с удовольствием ) Только у меня минимум 7 - 8)
0
28.09.2013
Ответить
Зеленоград
Мне тоже конечно 8 не помешают, но проблема даже не в кг. надо тело подтягивать. Я делала как-то джил 30-дневку, но дошла только до второго уровня. Заниматься неудобно было, да и лень-матушка. Нужен пинок и направление. Давай тогда с тобой попробуем?
0
29.09.2013
Ответить
Екатеринбург
Можно сделать на подобии флай леди, писать друг другу на почту! )) Рекомендации по питанию, и обязательная физ. нагрузка ... ну я правда так поняла, ты так и хочешь)
0
29.09.2013
Ответить
Зеленоград
Не знаю как флай леди, но смысл ты уловила)) может какую-нибудь мотивацию придумаем друг для друга? Вообще взгляд со стороны мне должен помочь.
0
29.09.2013
Ответить
Екатеринбург
Я хочу к новому году, скоро на работу выходить ... Не хочется возвращаться в рабочие ряды плюшкой )
0
29.09.2013
Ответить
Зеленоград
О! Я только что нашла в сообществе минус 60 на спор на деньги, взнос 250р. Там с 1 октября и до нового года как раз. Я и туда пойду
0
29.09.2013
Ответить
