НОВЫЙ СТАРТ. 27-ый день (5 октября) Опять пришла суббота...

№76

29.09.13

так же как и за 30 (забыла отчитаться) - 10б

02.10.13

Нет сладкому/мучному – 0 
5/6 приемов пищи -0, 
БЖУ -0 
вода – 1 
приготовление – 1
Спорт – 2 
Джокер – 0
Уход - 1  (скраб+крем)
ИТОГО: 5

03.10.13

Нет сладкому/мучному – 0 
5/6 приемов пищи -0 
БЖУ -1 
вода – 1 
приготовление – 1
Спорт – 2 
Джокер – 0
Уход - 1  
ИТОГО: 6

03.10.13

Нет сладкому/мучному – 0 
5/6 приемов пищи -0 
БЖУ -1 
вода – 1 
приготовление – 1
Спорт – 2 
Джокер – 0
Уход - 1  
ИТОГО: 6

04.10.13

Нет сладкому/мучному – 0 
5/6 приемов пищи -0 
БЖУ -1 
вода – 1 
приготовление – 1
Спорт – 2 
Джокер – 0
Уход - 1  
ИТОГО: 6

Спасибо тебе за марафон, 1ю половину работала, а потом сбой в моем здоровье, а особенно болезнь старшего меня подкосила((( Энтузиазм пропал, настроения никакого, а сейчас еще и ничего не успеваю т.к. кроме того что старший дома еще и младший постоянно капризничает... Но тем не менее небольшой результат есть. Если будут еще марафоны буду участвовать, так по-тихоньку и привыкну ко всему.  5 раз кушать не научилась, но зато теперь всегда завтракаю кашей с сухофруктами, а раньше 1й прием пищи был ближе к обеду))) Еще раз спасибо за марафон! Мож еще 1 организуешь?

Алёна, хочу тебя поблагодарить! Ты - молодец! Если бы не ты, я бы не узнала, что такое мышцы на теле и как правильно питаться. Но у меня сейчас сложная ситуация, переезд, усталость. Поэтому уже стараюсь как могу, но дела сейчас превыше всего.

№ 21 (04.10.2013)

Нет сладкому/мучному – 0
6 приемов пищи -1, 
БЖУ -0
вода – 1 
приготовление – 0
Спорт – 2 (прогулка 2 ч)
Джокер – 0
Уход - 1  (контрастный душ)
ИТОГО: 5

№ 21 (05.10.2013)

Нет сладкому/мучному – 0
6 приемов пищи -1, 
БЖУ -0
вода – 1 
приготовление – 0
Спорт – 2 (прогулка 1,5 ч)
Джокер – 4+4
Уход - 1  (контрастный душ)
ИТОГО: 13

N62
Нет сладкому/мучному – 0
5/6 приемов пищи -1, 
БЖУ -0

вода – 1 
приготовление – 1
Спорт – 0
Джокер – 0
Уход - 1 
ИТОГО: 4 - ничего не хочу, сил нет!

Алена, тоже хотела поблагодарить за марафон!! Просто супер! Хотя, откровенно признаюсь, держусь из последних сил - температурные дети после прививок, получение коючей и начало ремонта, просто настроение какое-то дурацкое в последнее время... Короче, со спортом последние дни не дружу... 

Все пропущенные дни (с 1 по 5 октября включительно) по 11 баллов.

Спасибо!!

#8

Нет сладкому/мучному – 5
5/6 приемов пищи -1
БЖУ - 1
вода – 1 
приготовление – 1
Спорт – 3 (не все упражнения из "нет проблемных зон")
Джокер – 4+4 (только я сделала два раза вчерашний)
ИТОГО: 20 баллов

Ох, первый день КД...    Ненавижу... Живот ноет, распухла как пузырь, еще и настроение фууу...

Алёна , я была в отъезде .. за 3 дня - только по 3 балла.. с дистанции не схожу -

закончу марафон уж как получится по обстоятельствам .. а марафон сохранится на твоей страничке??

Nº44

Нет сладкому/мучному – 5 
5/6 приемов пищи -1, 
БЖУ -2 
вода – 1 
приготовление – 1
Спорт – 1
Джокер –4+4
Уход - 1  
ИТОГО: 20

#3

3 дня без сна не прошли даром((( спорта сегодня вообще никакого не было

Нет сладкому/мучному - 5

5 приемов пиши - 1

БЖУ - 2

Вода - 1

Приготовление - 1

Спорт - 0

Джокер - 0

Уход - 1 (скраб, крем)

ИТОГО: 11 стыд и позор!!!

1) 

Нет сладкому/мучному – 5
5/6 приемов пищи -1
БЖУ - 2
вода – 1 
приготовление – 1
Спорт – 5
Джокер – 4+4 (Вани, Мани и Тани танцуют кадриль)
Уход - 1
ИТОГО: 24 балла

79 
Нет сладкому и мучному-5 
5-6 приемов пищи-1 
БЖУ-2 Вода-1 
приготовление-1 
спорт-5 
Джокер-4 Уход-1 
Итого:20. 

Была на  юбилее... косячила ...

Nº20
Нет сладкому/мучному – 5
5/6 приемов пищи -1,
БЖУ -1

вода – 1 
приготовление – 1
Спорт – 1
Джокер –4
Уход - 1
ИТОГО: 15

Яндекс фотки

#18

За вчерашней день-13 б(без спорта и бжу)

Сегодня-18баллов(без бжу)

+1 БОНУС  ИТОГО 19

№ 26

нет сладкому /мучному - 5

приготовление - 1

5/6 приемов пищи - 1

джокер - 4

уход - 1

итого: 12

Номер 5

ПП - 10

Спорт - 4

Джокер - 4+3

Уход - 1

Итого - 22

32

вода 1

уход 1

джокер 4+ 4 (вчерашний тяжело дался)

спорт   5 (ДМ бодиреволюшн)

итого 15

№30 

2 балла

Весь день не было дома(((