Опять 60...
Прошу поддержки!!!Чуть больше года назад я весила 67 кг. Этим летом была уже 56 с хвостиком, хотя ни на диете не была, ни тренировок не делала - просто много гуляла с ребенком. И вот с приходом осени я опять 60 ((((( Мечтаю о 56, но в еде себе отказать не могу. Поддержите, а)) ведь 4 кг - совсем немного, а сколько будет счастья!!!
Найдите в себе силы немного ограничить или пересмотреть рацион, и все наладится)