Санкт-Петербург
Я сегодня вечер провела не с пользой для своей фигуры, а точне я наелась безумно вкусных творожных шариков...вечером)
Но правда не сожалею)Если б это было утром я вообще посчитала бы это приличным....
На завтра что то составила, но не знаю все ли будет так)(надеюсь что так)
Подольск
А я пирог поела- часа в 4 дня, кусочек с семгой, второй- с кроликом и грибами)) так вот не знаю, как это считать вообще) примерно прикинула, сколько семги и кролика отдельно. Кролик- то он вообще диетический, а сколько в нем белков- и не думала! А вот тесто у этого пирога сдобное(( ...
Санкт-Петербург
Я не вносила по калориям в меню (да и в принципе времени не было после этого)
но знаю что я переборщила с этими шариками точно)))но не могла их не поесть....
Подольск
А я радуюсь, что хоть не поздно поела пирога) вообще- желудок уже меньше стал, раньше я бы не наелась двумя кусками)) это радует)
Санкт-Петербург
А я вот жалею что поздно и то что потом какое то настроение не такое было как поле вечернего салатика)и заниматься было тяжелее и настроение заниматься было не то...(я занимаюсь по ночам(
Подольск
Это дааа.. Проходили)))
А я полностью отошла от конфет и шоколада, посидела на ПП лето- и все, не хочется, так удивилась, вот вообще это не нужно) а вот от хорошей выпечки отказаться не могу, остается просто следить)))
Санкт-Петербург
От конфет и шоколада я еще летом отошла когда очень долго сидела на диете магги)
а вот именно эти творожные шарики.....я хоть один но съем)))
Лен, у меня седня все плохо ) Совсем не могу придумать ничего полезного, получилось вот так. Там где обед написано - это второй перекус после трени. Че то я расклеилась, по большей части у меня были блюда холодные и я готова съесть любое горячее блюдо((( Короче у меня кризис) в выходные наверно вряд ли получится удержаться, но буду стараться...
Санкт-Петербург
все у тебя прилично)
я в какой то день хочу картошечку отварить и с капустой квашеной поесть)
Санкт-Петербург
Не нормально калорий)Пока больше ничего в голову не приходит....У меня обычно потом в течении дня (из-за точного веса продукта) еще примерно 100 калорий добавляется обычно)
А я креветки люблю)и такой салат у меня не впервой)я просто когда писала имела ввиду что надо не забыть их в меню включить)
Москва
А ты учитываешь занятия с ДМ? Я на них примерно 150 ккал поставила
Санкт-Петербург
А я просто в субботу к тете с ночевкой уехала...а у нее не до интернета было(
а вчера то бишь в воскресенье были на ДР (сразу от тети поехали туда)...
так вот на сегодня меню составляла, но не вставила сюда почему то)
Как ты?
Я вчера то натрескалась на ДР)правда не переедала за раз, ну и совсем то уж вредности не ела...хотя чуток вредного проскочило + 2 бокала красного вина)
я в субботу выпала из пп))) ела мало и всякие вредности((( в воскресенье вернулась в строй, ела по меню, сегодня тоже, составила жду тебя, а тебя нет. если не будешь посты писать, может хоть в личке будем переписываться? я вот по спорту перешла на уровень посложнее, а как твой спорт?
Санкт-Петербург
Я буду писать меню)Просто вчера что то сил и времени не было пост писать)А меню составляла)
А я в субботу согрешила алкоголем, правда не много)
Я в субботу и воскресенье не занималась)А сегодня снова поздно вечером буду заниматься)А то сын сегодня без сна дневного, и сейчас побежим в поликлинику выписываться с больничного)завтра в сад и мой режим устаканиться наконец-то)
