меню на 15.11
Наши менюЯ сегодня вечер провела не с пользой для своей фигуры, а точне я наелась безумно вкусных творожных шариков...вечером)
Но правда не сожалею)Если б это было утром я вообще посчитала бы это приличным....
На завтра что то составила, но не знаю все ли будет так)(надеюсь что так)
Елена
А я просто в субботу к тете с ночевкой уехала...а у нее не до интернета было(а вчера то бишь в воскресенье были на ДР (сразу от тети поехали туда)...так вот на сегодня меню составляла, но не вставила сюда почему то)Как ты?Я вчера то натрескалась на ДР)правда не переедала за раз, ну и совсем то уж вредности не ела...хотя чуток вредного проскочило + 2 бокала красного вина)
18.11.2013
Ответить
Svetik
я в субботу выпала из пп))) ела мало и всякие вредности((( в воскресенье вернулась в строй, ела по меню, сегодня тоже, составила жду тебя, а тебя нет. если не будешь посты писать, может хоть в личке будем переписываться? я вот по спорту перешла на уровень посложнее, а как твой спорт?
18.11.2013
Ответить
Елена
Я буду писать меню)Просто вчера что то сил и времени не было пост писать)А меню составляла)А я в субботу согрешила алкоголем, правда не много)Я в субботу и воскресенье не занималась)А сегодня снова поздно вечером буду заниматься)А то сын сегодня без сна дневного, и сейчас побежим в поликлинику выписываться с больничного)завтра в сад и мой режим устаканиться наконец-то)
18.11.2013
Ответить
Svetik
Лен, у меня седня все плохо ) Совсем не могу придумать ничего полезного, получилось вот так. Там где обед написано - это второй перекус после трени. Че то я расклеилась, по большей части у меня были блюда холодные и я готова съесть любое горячее блюдо((( Короче у меня кризис) в выходные наверно вряд ли получится удержаться, но буду стараться...
15.11.2013
Ответить
Yulka
А я пирог поела- часа в 4 дня, кусочек с семгой, второй- с кроликом и грибами)) так вот не знаю, как это считать вообще) примерно прикинула, сколько семги и кролика отдельно. Кролик- то он вообще диетический, а сколько в нем белков- и не думала! А вот тесто у этого пирога сдобное(( ...
14.11.2013
Ответить
Елена
Я не вносила по калориям в меню (да и в принципе времени не было после этого)но знаю что я переборщила с этими шариками точно)))но не могла их не поесть....
14.11.2013
Ответить
Yulka
А я радуюсь, что хоть не поздно поела пирога) вообще- желудок уже меньше стал, раньше я бы не наелась двумя кусками)) это радует)
14.11.2013
Ответить
Елена
А я вот жалею что поздно и то что потом какое то настроение не такое было как поле вечернего салатика)и заниматься было тяжелее и настроение заниматься было не то...(я занимаюсь по ночам(
14.11.2013
Ответить
Yulka
Это дааа.. Проходили))) А я полностью отошла от конфет и шоколада, посидела на ПП лето- и все, не хочется, так удивилась, вот вообще это не нужно) а вот от хорошей выпечки отказаться не могу, остается просто следить)))
14.11.2013
Ответить
Елена
От конфет и шоколада я еще летом отошла когда очень долго сидела на диете магги)а вот именно эти творожные шарики.....я хоть один но съем)))
15.11.2013
Ответить
Елена
Не нормально калорий)Пока больше ничего в голову не приходит....У меня обычно потом в течении дня (из-за точного веса продукта) еще примерно 100 калорий добавляется обычно)А я креветки люблю)и такой салат у меня не впервой)я просто когда писала имела ввиду что надо не забыть их в меню включить)
14.11.2013
Ответить