2 недели провела на 1 этапе диеты Ковалькова! (скинула 5 кг),но дальше продолжать её не хочу! Раньше Периодически питалась по системе -60 и были хорошие результаты, но всегда были срывы ! как думаете если начну питаться по системе вес пойдет в + (чего я очень боюсь, так как думаю что точно сорвусь не смогу взять себя в руки)?????
Вопросик!
Пермь
А почему в плюс? И почему срывы? Сижу на системе третью неделю, в минусе уже почти 7 кг. Срывов вроде не предвидится, прошла проверку вечерним банкетом -ела яблоки и сыр + для настроения три капли водки на стакан минералки)))) и ничего- похудение продолжается)))
0
17.11.2013
Ответить
после 2 недель 1 -го этапа по Ковалькову очень уж сладкого хочется, боюсь если с утра съем что-то сладкое уже не остановлюсь!
0
17.11.2013
Ответить
Пермь
Я на - 60. Кроме этого ничего не помогает. Я не умею жить после диет ( если конечно вообще их выдерживаю). Очень сильно поправляюсь. А в целом сменить систему питания почему -то получилось.)) Мне еще понравилось в этой системе, что есть хороший выбор продуктов и есть простор для творчества.))
0
17.11.2013
Ответить
Санкт-Петербург
У меня пп и спорт и результат есть,тут фото
0
17.11.2013
Ответить