Девочки, 2 недели сижу на Дюкане, за Атаку ушло 3 кг, сейчас уже неделю на Чередовании 1/1, и неделю вес стоит! Уже даже руки опускаются. Может я что-то делаю не так? У кого-нибудь было так?
Москва
Подбодрите, поддержите.
Москва
На чередовании должен уходить 1 кг за неделю. Попробуйте зелёный чай пить и воды побольше =) А ещё, если солёное едите, то соль воду задерживает, может из-за этого вес стоит? =)
0
25.11.2013
Ответить
Москва
Может вам увеличить дни чередования2/2,3/3
Ведь в основном вес уходит в белковые дни. И как написано побольше воды.
0
25.11.2013
Ответить
Москва
Могу пока только подбодрить!))
Я только сейчас зарегилась на сайте Дюкана и планирую с завтрашнего дня атаку начать.
Может на Чередовании так и должно быть? Какой вес ожидаете сбросить? Может ушло 3 кг, организм сейчас поймет что к чему и вес опять пойдет на спад.
В любом случае не стоит падать духом!
Я только сейчас зарегилась на сайте Дюкана и планирую с завтрашнего дня атаку начать.
Может на Чередовании так и должно быть? Какой вес ожидаете сбросить? Может ушло 3 кг, организм сейчас поймет что к чему и вес опять пойдет на спад.
В любом случае не стоит падать духом!
0
25.11.2013
Ответить