Войти

Писк души. Пост мотивация.

Евгеша
Cчастье первое, 19 лет 6 месяцевСчастье второе, 16 лет Усть-Илимск

Вы не расстраивайтесь! Я каждую неделю начинаю  Буквально вчера начала все сначала. Меня это тоже бесит. Недели две назад вот такое же было настроение. Я умом понимаю, что мне это надо, а собраться в кучу не могу. Что я делала: заходила на ББ и читала, читала, читала. Читала Марину-Мандарину, читала Марью, читала отчеты других девочек и их достижения. И меня вдруг проняло. А может, просто период лени прошел.  Мне очень хочется быть красивой и стройной, ведь у меня две девочки. Давайте вместе, так веселее!

0
27.11.2013
Ольга
Ванечка, 15 лет 11 месяцевСавушка, 13 лет 5 месяцев Набережные Челны

мне кажется, что мой период лени как-то подзатянулся...



0
27.11.2013

Осознание оного, уже есть движение))) осталось только закрепить действиями.

0
27.11.2013
Оля
Москва

я так раньше тоже считала, а сейчас понимаю, что понимать и не делать - вдвойне хуже и сложнее!

0
28.11.2013

Тогда срочно искать мотивацию! Вопрос как. Сесть с собой наедине и подумать, чего хочу в жизни, и что бы вы не надумали ( личная жизнь, карьера, дети, общество, путешествия и т.п.) буквально заставляет нас быть в форме, это КАЧЕСТВО жизни. А жизнь у нас одна, и мы не можем себе позволить прожить ее сидя на диване, обнимая тарелку и проливая горючие слезы, тогда уж лучше совсем не жить)))) а что тогда делать инвалидам, пожилым, если молодые и здоровые Лазаря поют. Вот у меня собака- инвалид, прошла в щенячьем возрасте и улицу и приют и множество операций, но как она тянется к жизни, как она старается преодолеть боль и неудобство своего существования, как хочет быть любимой и добивается этого))) всегда на позитиве, очень деликатна, шерсть отрастила красивую, ест аккуратно и не много, прыгает как олень на своих трех лапах, каманды старается выпонять и если что не докучать хозяевам, поэтому и живет теперь как сыр в масле, без врачей и в любви))) если уж собаки могут добиться желаемого.......))))

0
28.11.2013
Оля
Москва

и мой))

0
28.11.2013
Евгеша
Cчастье первое, 19 лет 6 месяцевСчастье второе, 16 лет Усть-Илимск

Моей младшей три года. Представляете, как затянулся мой?  Но я не унываю, сейчас на подъеме, пру вперед!

0
03.12.2013
Ольга
Ванечка, 15 лет 11 месяцевСавушка, 13 лет 5 месяцев Набережные Челны

))) моему младшему пока 8,5 месяцев. Чувствую вот-вот и возьмусь за себя )


0
03.12.2013
Оля
Москва

я  связываю такое в усталостью, прям сил нет( 

0
28.11.2013
Евгеша
Cчастье первое, 19 лет 6 месяцевСчастье второе, 16 лет Усть-Илимск
Силы найдутся, не волнуйтесь. У всех по-разному. Я долго ждала, когда наступит момент "пора все менять ". Может, не стоит себя насиловать? Он приходит обычно, когда хочет сам  Начинайте потихоньку с питания, потом это очень пригодится. Желаю вам удачи!
0
03.12.2013
Оля
Москва

спасибо, как бы совесем жиром не заплыть, пока буду ждать)))

0
06.12.2013
Евгеша
Cчастье первое, 19 лет 6 месяцевСчастье второе, 16 лет Усть-Илимск

Ну немножко себя ограничивайте))) 

0
06.12.2013
Один в один все как у меня! Тоже когда -то 23 кг сбросила и сейчас мне кажется, что в любой момент смогу снова начать худеть. Но вот "любой момент" все не наступает... Никак не могу за себя взяться. А у вас сейчас есть стрессы, депрессия, сложный период в жизни?
0
26.11.2013
Оля
Москва

Стресс у меня уже хронический, надуманный мной же. Жизнь вроде налаживается, надо радоваться и веселиться. А я, такое ощущение, что сама загоняю себя в грусть-тоску. Может, просто привыкла жить в пессимизме?... А вообще, наверное, это проблема многих, какая-то глупая надежда на то, что в любой момент я смогу. Да нихрена, пардон, мы не сможем, если не начать сейчас... Но как? просто через силу? тоже ведь ничего хорошего не выйдет. Я тогда получала удовольствие от похудения, каждое утро бежала на весы.... Даже если плюс был, радовалась, что смогла начать и это главное....

0
26.11.2013
Polina Will.ka
Арина, 16 лет 5 месяцев Москва
Ольга, через силу не получится. Почему раньше бежали на весы, а когда перестали? что случилось на границе?
0
15.12.2013
Оля
Москва

Полина, согласна с Вами, через силу действительно не получается, но как снова зажечь энтузиазм? мотиваторов у меня полно, но меня они почему-то совсем не мотивируют(((( тогда я с мужем разошлась и на радостях за себя взялась, а сейчас никуда не хожу, и как-то плевать на себя стало(

0
16.12.2013
Polina Will.ka
Арина, 16 лет 5 месяцев Москва

Оль, тема большая и глубокая. тут надо разбираться - с мужем разошлись и взялись за себя. а до расхода? почему после расхода взялись только? сколько сбросили? когда перестали опять следить за весом? как у вашей мамы с весом? прежде чем сбрасывать вес, нужно сбросить груз непрожитых, невыраженных эмоций, боли, несправедливости, злости, обиды и прочее прочее. одни из причин лишнег веса - потребность в защите, в щите, в броне, нарастить толстую кожу, отгородиться? как с этим? отзывается что-либо?


0
16.12.2013
Оля
Москва

думаю, все именно так.... мне не хватает защиты и спокойствия (с папой моим напряженные отношения). Хотя, я навверное вообще нытик, жалею себя или ненавижу, не знаю что больше. Сейчас вроде мотивация есть, мужчина хороший, а продолжаю именно обжираться(( Хотя с перееданием у меня всегда проблемы были, как с ним бороться не понимаю(

0
16.12.2013
Женя
Василиска, 15 лет 5 месяцевАнечка, 14 летИван, 8 лет 9 месяцев Москва

У меня пропала мотивация. Совсем. Энергии было хоть отбавляй, радости, стремления, силы...  Год и 2 месяца я шла паровозом к цели. Вела дневники питания, тренировок, консультировалась с тренерами, узнавала что-то новое. И тут тишина. Уже ничего не радует. 

Стала думать и поняла что самая главная причина кроется совсем не в похудениях, ни в усталости от пп или спорта. Нет. У меня все глубже. Я остановилась в плане карьерного роста, остановилась в творчестве и созидательности не связанной со спортом.  И как только я это поняла, хорошенько проревелась на плече у мужа, получила поддержку и ценнейшие советы я могу идти дальше. И пусть за 2дня я набрала столько кг что скмдывать буду 3 недели мне хо-ро-шо. я готова двигаться вперед. Я даже не гноблю себя за эти лишние кг.. Просто приняла это за цикличность жизни. Скину я их, я ведь сильная, я знаю как, я умею.

Главное понять в чем ДЕЙСТВИТЕЛЬНО кроется проблема и решить ЕЕ. И появиться новый интерес. Появиться та мотивация, которая нам нужна

0
26.11.2013
Оля
Москва

Женя, очень похоже!! и Вы мне дали мысль, точнее подсказку, что же со мной происходит. Я долго очень не работала, а сейчас вышла, такие планы на сей счет были, но вышла на свободный график, т.к. в сад не ходим и я вечно нервничаю, с кем ребенка оставить. Денег не много платят, но они наконец появились и теперь прям как шопоголик!! даже страшно становится... Но есть стала раза в 3 больше... причем, появилась привычка объедаться вечером...

0
28.11.2013
Женя
Василиска, 15 лет 5 месяцевАнечка, 14 летИван, 8 лет 9 месяцев Москва

Как только решиться главная причина "морального упадничества" наладится ВСЕ:)

0
28.11.2013
Комментарий удален
1
27.11.2013
Оля
Москва

очень позитивный ответ! и кстати, у меня аналогичная ситуация - тоже в разводе, сначала взялась за себя с энтузиазмом, а теперь плевать почему-то... причем, частично)

0
28.11.2013

Сбилось где-то, может результат получился не совсем тот, что ожидалось. Ставим реальные задачи)))

0
28.11.2013
Мила
Ева-Королева, 13 лет 3 месяца Киев

Расскажу историю. Моя мама приехала на совместные роды ко мне в гости на 1 мес. (Я готовилась стать мамой). С весом 117 кг. Это было в июня месяце. И я заставила ее взять себя в руки. Мотиватор- внучка ))) Значит так, сначала убрали хлеб и сладкое (полностью),срывы были, но редко (мороженое к примеру),заставила маму, которая никогда не делала зарядку, делать дыхательную гимнастику ежедневно(она гипертоник) ей 54 года, запретила принимать еду перед ТВ (мы и не замечаем сколько съедаем перед тв и монитором компа), не ест после 19.00, след шаг  ежедневное взвешивание ,результаты которого мы фиксировали на календарике- отвес- красная точка. Календарик на а4 на видном месте. на нем же отмечаем привесы. Обмеры- раз в пол месяца. Содо-солевые ванны через день (1 пачка соды, 1 паска соли в теплую ванну на 40-50 мин). 0,5 грейпфрута на ночь. Результат -7 кг за месяц, потом она уехала и без моего надзора не сбросила ни кг, у меня- снова -9 кг (вернулась через месяц)... В итоге в конце октября  она весит 98,80 и продолжает собой заниматься! каждый день держу с ней телефонную связь. Сама тоже после родов худею, правда у меня не такие ошеломительные результаты, но они есть! Надо верить в себя!  Удачи

2
26.11.2013
Оля
Москва

наглядный пример,что нужна поддержка и контроль близкого) Вы молодецЁЁ и мама Ваша тоже конечно же.

0
28.11.2013
just me
the boy, 17 лет 4 месяца Киев

мне нравятся фото, которые делают неожиданно, когда не позируешь и не прикрываешь ребёнком складку жира на боку, а именно такие, когда фоткают не тебя, а ты стоишь боком вывалив пуз и сгорбив спину. мотивирует весьма.

1
26.11.2013
Оля
Москва

это мысль!! только вот фоткать некому, уже сто лет не выбиралась никуда... надо сына припахать)))

1
28.11.2013
Ольга
Ванечка, 15 лет 11 месяцевСавушка, 13 лет 5 месяцев Набережные Челны

пост в тему! специально открыла на бб именно это сообщество, чтобы замотивировать себя и наконец-то начать заниматься собой!


0
27.11.2013
Оля
Москва

эх... к сожалению, все-таки, сам себя не пнешь, никто не пнет(

0
28.11.2013
дарина
Тегусигальпа
0
27.11.2013
Девочки, видна разница? Не по теме, прошу помощи )))

Похожие записи