Вес мой на сегодняшний день 75 кг на 165см. Стремление 55кг.
В помощь мне чай) 
Так же клетчатка. Её я увидела у худеющей девушки с ББ)) Принцип действия такой, когда голод хватает за горло, пакетик развести в молоке и выпить, вещество в желудке распухнет и чувство голода отступит. Похоже по вкусу на отруби. И очень полезно, даже беременным назначают.
Пошаговый кардио тренажёр. Начинать буду с 10 минут в день.
Халахуб! Будем делать талию))) Я уже довненько её не наблюдала))) Пора встретиться)))
Это будет очень не просто( Халахуб весит как три слона, и поэтому недели две я буду учиться просто удерживать его на кх эм талии.
Ну и пресс!!! Мой пуз тож требует корректировки. После двух кесарево, как то необходимо превести его в одну плоскость, вертикальную и прямую!
Капуста, гречка , кефир и куриная грудка мне в подмогу!!!
Боже! дай мне сил и терпения!!!
