Войти

ПредНОВОГОДНИЙ Марафон - 14 день. Ледяные скульптуры

девочки, а я набрала еще 1 кг(((( в шоке

0
01.12.2013
у меня похожая картина, наконец разобралась. Так как я не ем сладкое уже две недели... я стала компенсировать это фруктозой, т.е. до 16.00 лопаю очень много фруктов. Без хурмы не обходится дневной рацион. Я ее ем целую! И пухну!
0
01.12.2013

и я хурму ем по 2-3 в день((( вчера перед сном съела творог с молоком , позавчера пиво, вот оно и вылезло(((

0
01.12.2013

Ты дневник перестала вести?

0
01.12.2013
да, перестала. После отпуска сразу. Я не знаю откуда вы на все это берете время
0
01.12.2013

я чаще всего пока ем с планшета меню набрасываю, или ночером вместе с клиентскими

0
01.12.2013

у меня обычно такая петрушка, что  то нет одних продуктов, то других. Я поняла,что еще не доросла до такого. Я отвратительно готовлю, поэтому за месяцы экспериментов возненавидела множество продуктов. Я не из тех людей, которые открыли холодильник и бац у них шедевр. У меня вот лежат два кабчка и даже цуккини. а что с ними делать ума не приложу ))) Поэтому я потихоньку начала готовить какие-то интересные для меня рецепты. Чтобы было вкусно и не тянуло на вредности.

0
01.12.2013

тогда составляй на день или уж на край записывай, что съела, хотя бы будешь видеть как не надо было)))

0
01.12.2013

да, этим надо бы заняться. Но все равно это не совсем объективный показатель. 

Сегодня, к примеру был: лососевый кекс с зеленью утром, творог с бананом и хурмой на полдник, суп из филе куриного с вермишелью, вот меня ждет кусок пиццы без теста в 5 и салат с кальмарами и огурцами/помидорами/шпинатом в 7. Потом стакан кефира перед сном. Но ведь я даже примерно не понимаю сколько я съела в бжу без счетчика.

0
01.12.2013

так я о том и пишу - занеси все. что съела в счетчик

0
01.12.2013

так я не знаю как это посчитать не взвешивая. Т.е еще салат я не настругала можно помучиться с весами, а с супом как быть? и пиццей... это ж надо все продукты вбить. Было бы круто если бы был счетчик, которому пишешь - суп и он сам показывает бжу )))

0
01.12.2013

когда  готовишь, все проносишь через весы.

сейчас уже только на глаз. думаю с супом и пиццей сильно не промахнешься

0
01.12.2013

да в том то и дело, что как раз на это все нет времени )) на весы )) для меня это слишком энергоемко получается)) а меян все время отвлекает ребенок ... готовка просто ад, одной рукой разбиваешь яйца, другой кидаешь рыбу в таз в коридоре, откуда ребенок выловил ее ))

0
01.12.2013

рыбу в таз, таз в ванну, ребенку посудку в руки и пусть рядом "готовит", будет хорошо себя вести - дашь настоящие продукты. яйца: из десятка можно взвесить только одно, остальные продукты все равно где-то лежат и ждут своей очереди на готовку, так почему бы им не полежать на весах. на самом деле это вопрос желания и организации, т.к. лишнего времени он занимает секунд 30 на все (даже сложное) блюдо.

0
01.12.2013

это вопрос организации, ты права, но я настолько устала и вообще затурканная, что у меня на это уходит куча времени. даже просто вбить это все

0
01.12.2013

ладно, не буду докапываться - отдыхай))) если что надо будет - спроси меня как

0
01.12.2013

я тебе удивляюсь! 2 ребенка! я бы повесилась, чесслово. меня один убивает до такой степени, что мне хочется иногда спрятаться в кладовке

0
01.12.2013

два ребенка проще, чем один. С одним у меня времени поесть не было, а с двумя и за компом посидеть и на спорт время остается

0
01.12.2013

как ? почему? опять дело в самоорганизации?

0
02.12.2013

да, в организации себя, детей и быта + они становятся старше + больше играют вместе и сами + меньше паришься из-за всякой ерунды. И с одним ребенком Я проводила много времени (к примеру лежала с ним на полу и играла), а с двумя ОНИ проводят со мной больше времени (например делаем зарядку, кувыркаемся, ходим на руках или уборку или ужин/печенье готовим), т.е. и им интересно и мои интересы не страдают

1
02.12.2013

Мне подружка говорит, что с одним очень трудно, а когда их трое ... то полно свободного времени ...  Для меня же вы все, у кого больше одного ребенка - ГЕРОИ

0
02.12.2013

ай-да в героини?))))

0
02.12.2013

ну может в следующем году ... не знаем пока. в раздумье. Мне тяжко в декрете. я вою прям...

0
02.12.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 8 месяцевМладшенькая, 13 лет 11 месяцев Новосибирск

№ 37
Нет сладкому - 5

5 приемов пищи - 1

БЖУ -2

вода - 1

фильтрую что ем - 2

приготовление – 1
Спорт - 5 
Джокер - 4 ( Йога, наверное, не мое)
Уход - 1 (баночный массаж
, , АЦ крем)

ИТОГО: 22

фото

 

Общий отвес  -2100


0
02.12.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

ееееееееееее 2100

0
02.12.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 8 месяцевМладшенькая, 13 лет 11 месяцев Новосибирск
Ага! Еще бы один и я буду петь и танцевать!!))
0
02.12.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

я тоже сегодн опять намек на 55 увидела... еще  1 и  сама спляшу...

0
02.12.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 8 месяцевМладшенькая, 13 лет 11 месяцев Новосибирск

еееееееееее))))))))))

0
02.12.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 8 месяцевМладшенькая, 13 лет 11 месяцев Новосибирск

Это я чего? не в тот пост отчиталась? Пойду, перенесу!

0
02.12.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

а я то удивилась чейто ты вчера не отчиталась чтоль

0
02.12.2013
Настена
Мишель, 17 лет 11 месяцевСаша, 8 лет 5 месяцев Карлсруэ

опять моих баллов нет за сегодня(((( сейчас ещё раз оправлю в таблицу

0
30.11.2013

Настя, а их и не было... может отчиталась, а в форму не занесла?

Сейчас уже вижу. Завтра утром будут.

0
01.12.2013
Настена
Мишель, 17 лет 11 месяцевСаша, 8 лет 5 месяцев Карлсруэ

С этим глюком да разницей во времени и настроение пропадает что-то делать. Я часто в 22.00 только прохожу с зала. А в России это уже час ночи. А нужно до 23.00 по московскому отправлять(((((((

  

0
01.12.2013

Я обычно по утрам собираю, это только вчера рано собирала, т.к. пост писала. И то в 2 часа спать легла....

Мы ж тоже человеки и спим иногда, всем угодить невозможно...

0
01.12.2013
Настена
Мишель, 17 лет 11 месяцевСаша, 8 лет 5 месяцев Карлсруэ
Комментарий удален
0
01.12.2013

в понедельник я вывешиваю таблу в комментах, но мало кто просматривает все комментарии и доходит до таблицы. Поэтому было решено, что итоги - в вск, когда пост пишу я, чтобы все увидели-прочитали. 

Лидеров хоть каждый день могу вывешивать, чтобы обидно не было никому. Только б кто вот мои личные дела делал, пока я выбираю фотки, генерю коллаж и пишу пост.

0
01.12.2013
Настена
Мишель, 17 лет 11 месяцевСаша, 8 лет 5 месяцев Карлсруэ

спасибо.... всё понятно......

0
01.12.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Настюх, а ты если поздно на треню идешь заранее отчитывайся просто, чтобне беспокоится... я в 6-7 вечера отчитываюсь обычно - когда ясно что уже осталось поесть или допить ..ну я сно чтоя это уж точно сделаю) 
А вчера я как лошара просто забыла занести инфу в табличку )))))

0
01.12.2013
Елена
Данечка, 16 лет 8 месяцев Подольск

;78

Питание-12(придумываю себе приз за эти безумные выходные и то что я таки выдержала первый глобальный праздник!!!!! как я довольна собой не передать словами!!!!!)

Спорт - 4(до 5 я все же не дотягиваю,пусть и беготня и зарядка,и джокер вчерашний и танцы до упаду...короче не считаю что 5 заслужила!)
Джокер - 4 (то ли джокер сегодня сложный,то ли я устала,показалось тяжело)

Уход - 1(массажа с маслом)

Бонус - 2 
ИТОГО: 23

0
01.12.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Да тебе орден надо за такое!

0
01.12.2013
Елена
Данечка, 16 лет 8 месяцев Подольск

организм сам выдал мне приз за стойкость в виде отвеса -500гр.  за выходные :)

0
02.12.2013

Проголосовала за последний вариант, т.к. сама была оргком и знаю сколько на все это уходит времени. Табличка и так каждый день есть, по ней все видно.

А если кому-то хочется помочь девочкам, то вы только предложите - думаю они с удовольствием поделятся частью своих орочьих обязанностей. Может талант какой у нас тут скрывается без дела, а мы и не знаем

3
01.12.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Мне вот Ксюшка помогает - картинки смешные шлет... это экономит тож нормуль так времени)
Кстать Лен!!! Я вот тебя ближе к концу марафона и соответсвенно ближе к НГ-застольям хотела попросить сделать прям пост про то что мы будем в топки отправлять за бесконечные радостные праздники и как на нас это отразится... в общем про мое любимое оливье)))) Ты не против? 

0
01.12.2013

да картинки и табличка были самыми времязатратными, так что вы молодцы!

Целый пост постараюсь, а про оливье обещаю!

0
01.12.2013
Ох, люблю я такие Джокеры ))) небольшой отвес после вчерашней тренировки, но я ... фигачила изо всех сил. Неужели мне теперь чтобы худеть надо вот так скакать 2 часа ежедневно?
Кстати тренер послушав мои слезы о том, что я все правильно делаю и толстею сказал ... "не важно ешь ты эклеры или цукаты или йогурт классический с сахаром... Просто помни, что 1 грамм сахара в твоей комплекции, возрасте и т д равен 2 грамма жира". Еще одна причина не начать лопать сладкое после марафона. 
Кстати, мой ужин - пицца))) за который я спокойно ставлю себе 5 за мучное, так как муки там нет ))) никакой )) ни грамма))) (нарыла рецепт в недрах дневника Марины-Мандарины  ) 

У меня уже есть два супер-блюда))) которые я научилась готовить и которые оооочень вкусные и полезные ))) а главное простые, как раз для криворукой меня))) К чему я это все с утра? К тому, что не плохо было бы разобраться кто что ест ...и...может пополнить свою кулинарную книжку новыми простыми вкусными рецептами)))
0
01.12.2013
Леночка
Вероника, 13 лет 7 месяцев Москва

#70 

Снежная Пышечка сегодня в ударе)))

ПП - 12

Джокер - 4 (ну прям Классный, задержечки такие ухххх, ручки- ножки трясутся))))

Спорт - 4 (часовая интенсив + джокер с черной снегуркой, ну который попотряс)))))

Уход - 1 (скрабик похудительный и ац. маслице))))) 

Итого 21 балл 

Я молодец!!!!!

0
01.12.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Молодец! )))

0
01.12.2013
Леночка
Вероника, 13 лет 7 месяцев Москва

Спасибки!!!!))))

0
02.12.2013
Nata
Настя, 14 лет 5 месяцевВера, 8 лет 5 месяцев Москва

Я вчера отчитывалась, меня не было, но я вернулась, верните меня в ряды!!!!номер 47

0
01.12.2013

Я в посте написала, что верну. Завтра все будет.

0
01.12.2013
Nata
Настя, 14 лет 5 месяцевВера, 8 лет 5 месяцев Москва

Спасибо, за пропущенные дни постараюсь отчитаться.

0
01.12.2013


0
01.12.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

№ 32 Снеговик-Горыныч

Воля железо!))) Ну ваще то если честно с Зузкой №5 подфортило))) Просто мы тут все заболели и не было надежды на сегодняшний хороший марафонный результат и тут вдруг легкая Зузка)))

ПП – 12 
Спорт - 5 (Зузка5 – кайф  + 8 минут пресс + подъемы попы)
Джокер - 4 – ой ну такой он клевый
Уход - 1 (ацкрем)
Бонус +2

ИТОГО: 24

0
01.12.2013
Таня
Дашенька, 14 лет 5 месяцев Могилев

№7

ПП 7

спорт 0 джокер 4 уход 1

Итого: 12 ( позор мне!)

0
01.12.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Ай-яй-яй!!!

0
01.12.2013
Таня
Дашенька, 14 лет 5 месяцев Могилев

сама знаю...кд почти закончились, а я никак в строй не вернусь(

0
01.12.2013

№ 69 Лисичка-сестричка


ПП-7

спорт 0

джокер -4

уход-1 (мочалка-пиллинг)

итого-12

0
01.12.2013

У меня сегодня 0((( эти КД сделали из меня тряпку(((

0
01.12.2013

ну не только из тебя...

0
02.12.2013

Эх((((

0
02.12.2013
Elena
Артем, 14 лет 10 месяцевАлександр, 12 лет Москва

№61

Пришли КД и все пошло наперекосяк,болел живот и обленилась совсем и захотелось гадости съесть..завтра беру себя в руки!!!

Нет сладкому - 0
5/6 приемов пищи - 1
БЖУ -0
Вода - 1
Фильтрую что ем-0

Приготовление - 1

спорт-0
джокер-2 (заставила немного себя поделать)
уход-1  (скраб и крем)
Итого: 7 баллов ( 6  + 1 балл за пятницу, забыла вчера прибавить)

0
01.12.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 8 месяцевМладшенькая, 13 лет 11 месяцев Новосибирск

№ 37
Нет сладкому - 5

5 приемов пищи - 1

БЖУ -2

вода - 1

фильтрую что ем - 2

приготовление – 1
Спорт - 5 
Джокер - 4 
Уход - 1

Бонус - 2
ИТОГО: 24

фото не могу вставить (ББ не дает)

На весах +200 Общий отвес  -1500

0
01.12.2013
Любовь
Олежкин, 16 лет 3 месяцаДимкин, 10 лет 10 месяцев Зеленоград

№90 вернулся в строй после недельного не знаю как назвать...в общем с седнишнего дня в боевом настрое..больше ни одной булки,ни одной конфетки..все. баста(
ПП-12
спорт-5
джокер-4
уход-1
Итого:22балла

впервые максимально..но и просто наконецто я морально готова к каждодневным максимальным...подкосить сможет только пмс...но в эти дни мало кто без греха..это свыше(

0
01.12.2013
Анюта
Лерочка, 14 лет 2 месяца Челябинск

похоже я вчера спала уже когда писала отчет((((вместо 2 баллов за бонус я ввела один.Сегодня не ругайтесь я добавлю еще один балл))))

0
01.12.2013

Хорошо )))

В принципе можешь за вчера повторно занести отчет, правильный, предыдущий удалю.

0
01.12.2013

Номер 55

ПП - 12

Спорт - 0
Джокер - 0
Уход - 1 

Итого: 13

Вчера не работал интернет, потому не было джокера и не могла отчитаться


0
02.12.2013

№ 21

ПП=12

Спорт - 5(Джил)

Джокер - 4

Уход - 1 (крем, скраб)

бонус за стойкость - 2(ни мучного, ни сладкого)

Итого;24 

0
01.12.2013

№58

ПП-9 ( БЖУ-0, приготовление-0. Сегодня делали перестановку в квартире, ген.уборку, потом по магазинам, не успела приготовить себе ужин ,  вечером пришлось съесть с голодухи жаренную картоху с мужем за компанию)

Уход-1

Джокер-4

Спорт-1 б.

Итого:15б+2 б. ( сладкого и плюшек не было)=17

0
01.12.2013

N54

Пп 12

Спорт 5(прям пробило меня 1 час бегала утром, вечером упр на трицепс и Дж М нет проблемным зонам, каждый день бы так!)

Уход 1

Джокер 0

Бонус за стойкость 2( неть сладкому!!!)

Итого 20 б

0
01.12.2013
Ann
Маркуша, 13 летАлиса, 10 лет Брисбен

Эх..... заклейте мне рот!!! Муж накупил сладостей себе, а я нет-нет стащу у него чего-нибудь. Уговариваю в дом ничего запретного не покупать.

№1

Вода -1

Приготовление - 2

Фильтровка - 2

Спорт - 3

Джокер - 4

Уход - 1

Итого: 13 баллов

0
01.12.2013
*Мария*
Леонид, 17 лет 4 месяцаРоман, 10 лет 4 месяца Ярославль

№65 уход 1 джокер 4 (сделан 5.12.) больше ни на что времени и сил не было. т.к. проспали полдня с дороги, а потом ребенок до позднего вечера закатил истерику.

итого 5



0
05.12.2013
Nata
Настя, 14 лет 5 месяцевВера, 8 лет 5 месяцев Москва

Номер 47

ПП - 12

Спорт - 5 большой тенис
Джокер - 0
Уход - 1 

Итого: 18


0
01.12.2013
ЯМашка
Артём, 17 лет 4 месяцаМаксим, 14 лет 1 месяц Москва

№ 83

Нет сладкому - 0 

5 приемов пищи - 1

БЖУ -0

вода - 1

фильтрую что ем - 0

приготовление – 1

Уход - 1 (АЦ крем,массаж)

Джокер- 1

Всего: 5

0
01.12.2013
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Привет)

№35 - заболела....с кровати встаю только покушать....

пп 10 (за фрукты балл сняла и за воду...не встать мне ради нее)

бонус за отказ от сладкого - 2

итого 12....(эх а так хотела 24)

0
01.12.2013
Татьяна
Дима, 21 год 9 месяцевМиша, 17 лет 5 месяцевАндрей, 10 лет 2 месяца Москва

Номер 31

Питание - 2

Спорт - 0

Джокер - 0

Уход - 1

Итого - 3

Сегодня устроила день отдыха, завтра снова в бой!

Зато за 2 со сладким -400 грамм отвес:-))

0
01.12.2013

79 Лисичка-сапфирка

Нет сладкому - 0

5 приемов пищи -1 

Спорт 5

Готовка - 1

БжУ - 1
Приготовление 1 
Вода 1
Уход 1
Джокер - 4
Итого 19
0
01.12.2013
Марина
София, 19 лет 6 месяцевИван, 14 лет 5 месяцевТанюшка, 11 лет 10 месяцев Серпухов

№ 119 Марина-КубоЛьдина

ПП-12

спорт-5 (бег и кардио)

джокер-4

уход-1 (скраб, крем)

бонус за стойкость-2 (никаких сладостей 2 дня, даже разрешенных)

Итого 24.

0
01.12.2013
Анна
Андрюшка, 14 лет 4 месяца Барнаул

№81

Нет сладкому - 5

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -0

Вода - 1

Фильтрую что ем-2

Приготовление - 1

спорт-3

джокер-0

уход-1

Итого:14 баллов


0
01.12.2013
katrysya
Юлия, 18 летМаксим, 16 лет 5 месяцев Павлоград

№ 64

ПП 1 вода

Спорт 5(тренажерный зал)

Уход 1(медово-кофейный скраб,ац.крем)

ИТОГО 7 


0
02.12.2013

№738 - я уже второй день пишу, что Я Мега-Крута! мне так нравится)))

завтра тоже так захочется

0
01.12.2013
Маша
Алиска, 17 лет 10 месяцевСтёпка, 10 лет 8 месяцев Москва

№28

пп- 5 (снова ела сладкое, ну и бжу)

уход - 1

итого :6б

Эх, завтра в бой! эти выходные прям совсем печальные получились...

0
01.12.2013
Светлана
Ксенька, 14 лет 3 месяца Ульяновск

Чуть не забыла отчитаться!

ПП -7 (-5 за бублик)

спорт 0

уход 0

джокер 0

итого всего 7

0
01.12.2013
Ирина
МАКСИМ, 14 лет Калуга

Нет сладкому-5

5/ 6 приемов пищи-1

Бжу-2,Вода-1,Фильтрую что ем-2Приготовление-1

 Спорт-5 Джокер -1,Уход-1Бонус-2 Итого-21

0
01.12.2013
Julia
Никита, 15 лет 2 месяца Омск

№43 Самка снеговика

ПП - 12

Спорт - 5 (кардио - тай бо с Алексеем Василенко, силовая - Куркурина)

Джокер - 4

Уход - 1

ИТОГО: 22

0
01.12.2013

№ 16

пп 12

спорт 5 ДМ плоский живот

джокер 4

уход 1

итого 22

0
01.12.2013
Анюта
Лерочка, 14 лет 2 месяца Челябинск

№555

пп-12

спорт-5

джокер-4

уход-1

ну и бонус-2

итого-24

0
01.12.2013
Маруся
Александра, 20 лет 10 месяцев Москва

№ 20

ПП=12

Спорт - 5(боди трейнинг час)

Джокер - 4

Уход - 1

бонус за стойкость - 2(ни мучного, ни сладкого)

Итого;24 

0
01.12.2013
Юлюсик
Валерий, 16 летУльяна, 11 лет 5 месяцев Мытищи

Номер 53 за вчера и сегодня по 5 баллов. Я двоечница, но бросать не хочу, буду стараться взять себя в руки(((

0
01.12.2013
Яна
Ангелина, 20 лет 8 месяцевДима, 14 лет 11 месяцев Краснодар

№ 6

ПП - 12

Спорт - 0

Джокер - 4

Уход - 1 ( скраб)

итого : 17 баллов

0
01.12.2013
Степпер Марафон с Джилиан. Четвертый отчет!

Похожие записи