худею я с августа, до 70 кг, сейчас 58 кг
в принципе вес устраивает, но жопа и ляхи требуют тренажерки, но пока ребенка оставить не с кем. сейчас опять начала заниматься с Джилл - попа и ягодицы.
это я 70 кг
Москва
Вы такая молодец! Браво просто!)))
А в чем заключаются основные принципы пп?! Расскажите по подробнее!))) и сколько раз в бассейн ходите сколько занимаетесь?!
Я тоже хочу! Только я тряпка не могу собраться((((
0
21.12.2013
Ответить
Лейпциг
Вы - большая молодец! Замечательно выглядите!
А про бассейн подробнее можно - присоединяюсь к вопросу выше?
Тренировки с Джиллиан какие именно?
Спасибо!
А про бассейн подробнее можно - присоединяюсь к вопросу выше?
Тренировки с Джиллиан какие именно?
Спасибо!
0
10.01.2014
Ответить
Киев
Ой, Юле так и не ответила на коммент. Просто не увидела((((
Начала худеть 14 августа. В бассейн сначала ходила 5-6 р в неделю, сейчас реже. Еще и с ребенком хожу, а моего 11-кг богатыря еще попробуй потягай))))
Сейчас вообще все забросила, готовлюсь к ДР сына. И времени банально нет.
Муж чуть разгрузился на работе и я буду ходить в тренажерку
С джилл начинала 30-дневка, потом пресс за 6 недель и аппетитные бедра и ягодицы. Еще иногда ходила на йогу.
На самом деле главное в этом вопросе-желание. А когда спустя 2-3 мес мои знакомые и друзья начали говорить, что я уменьшилась в 2 р это стало вдвойне приятно.
По поводу пп, то самое лучшее почитать Дневник Марины Мандарины. Там все доступно и понятно!
0
10.01.2014
Ответить
Лейпциг
спасибо за такой скорый и полный ответ!!
А в бассейне просто плаваете ( по сколько) или на аквааеробику и т.п. ходите?
Да, это всего лишь вопрос желания, опты похудения у меня есть) как всегда вопрос в этом дне Икс, с которого начнешь, вечно его откладываешь, то на завтра, то на понедельник))
А в бассейне просто плаваете ( по сколько) или на аквааеробику и т.п. ходите?
Да, это всего лишь вопрос желания, опты похудения у меня есть) как всегда вопрос в этом дне Икс, с которого начнешь, вечно его откладываешь, то на завтра, то на понедельник))
0
10.01.2014
Ответить
Москва
Ой спесибо большое Танюш!)
Про джилл слышала очень много хороших отзывов!)
Да вы правы главное побороть лень!!!! Я вот себе поставила наказание что после др дочки займусь собой в руки себя возьму! Надеюсь хватит силы воли!
0
10.01.2014
Ответить
Нижний Новгород
класс!а у тебя вес остановился?или продолжаешь сбрасывать?у меня застыл и всё.тоже пп-бассейн-джил.а в зал без мужа не люблю ходить стесняюсь блин.а с ним-так детей некуда
0
21.12.2013
Ответить
Муром
Я сейчас точно как на фото до))) 69 кг:( Мечтаю о своих прежних 60-ти!
А какое питание?
Очень круто! Молодец!!! Ты меня вдохновила! Хочу на отдых в марте такой же лететь, а то раздеться стыдоба:)
0
22.12.2013
Ответить
Уссурийск
Ааааааа!!!!!! Галифе!!!Оно уходит!!!!!!)))))))))) Фото до-прям моя фигура, но на 5 кг больше!!((( Вы большая умничка!!! Это вот какая я красивая буду при таком же росте и если скину еще 17 кг!!!)))
0
22.12.2013
Ответить
Гомель
гыгы))) у меня тоже 70 было)) а сейчас 58))))))))))
а рост у тебя какой?
надо мне тоже показаться
0
21.12.2013
Ответить
Москва
ну ёмаё..чё ж у меня всё так медленно(( а вы умница..офигенныйрезультатище
0
21.12.2013
Ответить
