Москва
Куриный, это пипец, съела за день чуть больше половины вареной куриной грудки, умираю как кушать хочется.. А еще ходили в гости к тете, а там столько она вкуснятины наготовила, сидела слюнями обтекала)) Но обо мне она тоже позаботилась, сварила кусочек грудки по моему заказу. И не веря самой себе, я вытерпела, не позарилась даже на любимую соленую красную рыбку...
Так же как и вчера крутила обруч, наклоны и приседания.
Пока -1,5 кг)
Москва
блин мне кажется что это так сложно! я на таких диетах вообще не могу сидеть! зато на пп за месяц скинула 13кг и вообще не голодала)))
но раз вы выбрали именно этот способ похудения, то желаю вам скорее добиться поставленных целей и не сорваться!)
Москва
Какая вы молодец!!! Мне как минимум 15 скинуть нужно, для меня на пп сложнее и дороже, поэтому так. Мудрить не нужно, хотя все равно после 2х кругов, на пп сажусь. Пока что за 3 дня 2500 кг ушло))) Я рада-рада)) А какие блюда Вы кушаете на пп, если не сложно напишите, если Вам удобнее можете в сообщении)))
Москва
за 3 дня 2,5-это сильно!))) молодец!) я очень многие рецепты здесь из кулинарного сообщества брала, скину ссылки
Москва
Спасибо большое))я бы не сказала что 13 за месяц это мало))))Я бы тоже так хотела))) Боюсь только что сейчас резко скину, а потом вес на месте встанет...
Москва
да я сама не знала что такое бывает, я очень боялась что будет с кожей! но слава Богу с ней все нормально)) единственно что, грудь с 4 размера стала 2 и чуть обвисла((
Санкт-Петербург
О, класная диета ! я на ней похудела за 3 круга на 6 кг))
Санкт-Петербург
Москва
Да, действительно с минусом каждого грамма прыгаешь от радости. Только вот я читала что
ту диету повторять можно не ранее четырех месяцев. Пока цель 2 круга, а там посмотрю, тетя за 2 круга с небольшими нарушениями и шампанским 9 кг скинула, но у нее вес большой очень 99 кг был. сейчас 90, снова собирается на нее. Она меня и вдохновила))
Санкт-Петербург
Москва
Ой, у меня намного больше 
Я бы с радостью 20 кг сбросила))) Ну хотя бы 15..
Санкт-Петербург
Я до б была 47 кг при росте 168.... а сейчас 65 кг, буренушка такая... так что стараюсь стать нормальной)
Москва
Ох, если вы буренуша, то я слономамонтообразное существо с добавлением 2х гипопатамов)) У меня рост 156 и вес... тадам 77,5 , ой теперь 76)) Можете посмотреть у меня в дневнике день 1й, там у меня и фото есть.
