Москва
Я упорно продолжаю заниматься, кушаю по расписанию, засыпаю с чувством легкости, просыпаюсь с легким чувством голода... Вес пока стоит на месте, как ушел на первых днях сразу на кг, так пока и держится.
Если через неделю вес не сдвинется с мертвой точки, то буду что то менять! Однозначно!
Сегодня на завтрак был творог с яйцом , запеченый в мульте с ягодами
Москва
"Уж сколько раз твердили миру, но только все не в прок!"
Карин, ну ты ж заниматься начала! У тебя мышечная масса набирается (это всегда в начале тренировок происходит!!!! Не важно по какой системе занимаешься!). Поэтому и вес стоит! А иногда и набирается!
Об этом уже столько раз говорили, и все тренеры об этом пишут.
Тем более, что скинуть тебе надо всего-ничего. Это при перевесе в 30 кг. сразу уходит половина, а при таком небольшом организм входит в стрессовый режим экономии и все съеденное накапливает и не отдает : )))
