В будни у меня все четко - 5 приемов пищи,еда согласно ПП, вода,заранее продумываю что и когда буду есть.В выходные весь режим к черту. Пока всех накормишь,уже и свой прием пищи пропустила.В итоге,голодная накидываюсь на что-то совсем не из ПП.
Кишинев
Выходные(((
Кишинев
Я тоже переехала с -60 на ПП. Не заладилось у меня с системой что-то
0
09.02.2014
Ответить
Кемерово
у меня тоже с системой не получилось добить оставшееся
0
10.02.2014
Ответить
Москва
Я готовлю все заранее и раскладываю в контейнеры, готовлю вечером. На перекусы тоже готовлю, даже если это йогурт я ставлю его отдельно к контейнерам на сегодня, мне остается только подогореть а это 1-2 мин в свч;)))
0
09.02.2014
Ответить
Кишинев
Я до сих пор с утра продумывала меню на целый день.Но иногда оказывалось,что или нет какого-то продукта,или курицу не успела отварить.Приходилось как-то выкручиваться или однообразно питаться.Скорее всего последую вашему примеру, буду складывать все заранее и отдельно.
0
09.02.2014
Ответить
Москва
Конечно это позволяет заранее купить что необходимо!
Курицу я заранее готовлю, тк с маленьким ребенком может и не получится все приготовить;)
0
10.02.2014
Ответить
Кишинев
Привет,Рит...вес то вернула,но отражение в зеркале не очень радует(((Вот хочу на днях абонемент в фитнес-клуб брать,а то как говорится "обнять и плакать". Не знаю как получится туда ходить,договорилась с мужем,что 3 раза в неделю железно должен быть вечером дома.Поглядим в общем...
0
09.02.2014
Ответить
Москва
Я на в пт готовлю на субботу себе)) в сб вечером готовлю на вс )
0
09.02.2014
Ответить
