Девочки, делитесь -кто регулярно ходит в баню? Для похудения, или просто для удовольствия. И что вы в этой самой бане делаете для себя любимой?
Я в баню регулярно, раз в неделю, хожу уже лет с 15ти наверно. Маски для лица, для тела - это понятно... но вот тут задумалась, а ведь с помощью бани можно еще и худеть! А как? Кто знает, поделитесь)))
Москва
А ты в какую баню ходишь?
Я хожу регулярно в хаммам. Мне кажется, от него правда худеешь, я выползаю оттуда, как будто меня душем облили. Я не очень люблю русскую баню, для меня там слишком жарко, сердце начинает стучать как сумасшедшее. К сауне ровно... если только погреться и подышать там аромамаслами недолго, минут 5-7 (бываю в сауне раз в неделю примерно). А вот турецкая баня для меня идеальна. Я через день в нее хожу.
Уль, а что там в бане можно делать, чтоб худеть?)) приседать?)))
Просто сидишь и потеешь как свинья;)))
Калуга
Неее, я фанат русской бани. Мне нравится жар, веник, да потом под ледяную воду, или в снег))) Мне нравятся именно перепады вот эти.
Вот и мне интересно. Слышала, мол обертывания какие-то делают в парной, маски для похудения, массаж на распаренное тело. Но это я все слышала "где-то,как-то". Вот думала, может кто правду расскажет
Москва
Ну в основном, ты худеешь от того, что из тебя выходит лишняя вода. Если регулярно ходить, то действительно помогает это сбрасывать вес.
Я не делаю никакие обертывания... просто сижу и релаксирую. А вода уходит ;)
Наоборот вот не люблю перепады сильные температуры (да и нежелательны они мне, у меня всд; потом голова болит после перепадов). Я даже из хаммама в бассейн когда прыгаю - и то для меня перепад чувствительный(
Калуга
надо же! у меня тоже ВСД, так я с помощью бани с этим справиться и смогла, теперь ничего не беспокоит..
да......наерно, я бы худела в бане, если бы не пила пиво))))))))))))
Москва
Ой, пиво вообще дрянь редкостная, ты прекращай)
Бери лучше с собой зеленый чай в термосе. Я беру, либо просто зеленый, либо с молоком)
Калуга
нееееееет, пиво в бане пить я никогда не прекращу. это одно из немногих наивысших моих удовольствий. собственно говоря, я только там пиво-то и пью, больше никогда его не пью))) разливное, нефтльтрованное,холодненькое....ммммм)))
Москва
Я вообще не люблю пиво, поэтому не разделяю твоего восторга)
Да и вредное оно очень. Лучше уж крепкого алкоголя выпить, по мне;)
Калуга
да я знаю, поэтому много его и не пью. А крепкий алкоголь все равно я пока не могу, пока Ксюха на груди, и не смогу ещё год наверно точно)))
Калуга
Все пишут не худеют. У меня отец весил ок 150 потом начал регулярно в баню ходить и потерял кг 30 точно, ходил часто может раз или 2,в неделю...причем все равно они там бухали ф(скорее всего)....так что худеют..может и вода вышла но рез-т есть
Калуга
после бани отлично будет баночный массаж, это просто великолепно для убирания целюлита и объемов с ляшек. Больно только ужасно, но стоит того...если перетерпишь первые разы, потом легче.
ну и для бани идеально медовые маски или обертывания (поххлопываие медовой ладошкой)
Только вода к сожалению выходит)))
А так очень люблю баню,намазаться всем подряд по 250 раз)удовольствие огромное,а это уже плюс)
Худеть? Никак! Баня жир не топит. Выходит вода....вода....к сожалению не жир, и восполняется с первым же выпитым стаканом.
Москва
В бане худеешь от того, что много воды выходит, сразу после парной можно -пол кг увидеть, и буквально через пол дня вес вернется.
Москва
У меня в фитнес-центре финская :)
Хожу раза два в неделю минут по 5-7, больше не выдерживаю
