Усть-Илимск
А точнее, вообще страшная сладкоежка. И это все - я. Очень, очень трудно отказаться от сладкого. Девочки, как вы это делаете?
Вопрос, собственно, такой. Читала недавно комментарии и там девчонки обсуждали, что, если такая нереальная тяга к сладкому, значит, в организме не хватает хрома. Так ли это, и, если так, какие препараты с хромом вы принимаете? Или есть другие способы?
Спасибо вам, девочки! В так меня поддержали! Прояснилось в моей голове кое-что))) Душевно вас благодарю!!!!
Я такая же. У меня прям ломка начинается, если я себе начинаю отказывать в сладком, сколько раз я себе говорила, что всё! Сладкое не ем, но меня хватало на 2-3 дня, потом ломтик шоколадки, потом ещё один, потом чего уж там, всё равно уже всё испортила и наедаешься сладким, после чего стыдно и обидно за это и понимаешь, что это минутное удовольствие перечеркнуло все твои старания. Сейчас держусь уже 3-ю неделю, для меня это очень много, срывов не будет, сейчас я твёрдо решила отказаться от сладкого. И ещё я поняла, что срывы нужны, без них не наведёшь порядок в голове, это происходит постепенно и срывы этому способствуют.
Усть-Илимск
Вы молодец! Мой личный рекорд - 5 дней. Сейчас опять пытаюсь. У ребенка в саду выпускной, хочется быть красивой и купить, наконец, новое платье!)))
Железноводск
ничего у меня за два года так и не перебило. Пол года была на правильном питании - ни одной конфетки и ни грамма сладкого. Да, похудела нереально круто. А потом одну, потом еще одну - и опять остановиться сложно, начинается прям депрессия - все бесят. Что сделать - если сладкое - это МОЁ. у моей подруги - у неё мясная и соленая зависимость и ей меня не понять, а я вот могу каждый день за раз банку сгущенки съесть.
Усть-Илимск
У меня тоже есть такая подруга))) И я ей завидую... Мясо-то можно и нужно есть, а сладкое - это запретный плод 
Москва
я жуткая сладкоежка...была)))) теперь просто говорю себе НЕТ и все!)))) с утра позволяю темный шоколад. а в течение дня творог с фруктами. ну раз в неделю можно и пироженку скушать)))))) все это в голове! научитесь контролировать свой аппетит. про хром даже не слышала. не думаю, что любовь к сладкому может что-то перебить))))))
Усть-Илимск
Да, видимо, ничто уже мне не поможет)))) Надо менять мироощущение 
Спасибо)
Хабаровск
я тоже жуткая сладкоежка.....но знаю, что именно сладкое мой враг!
решила напрочь изгнать сладости)
ем орехи, бананы, мед, цукаты-всё сладкое, но на фигуре не отражается, если в правильное время поесть)
а вообще, бывает хочется до жути-я ем, и для меня эти конфеты ну оооочень сладкие, и больше 1-2 я не хочу даже.
Москва
И я была. И согласна с мнением ниже что это все психологические факторы. Нужно самой понять и отказаться от конфеты - сегодня конфета, а завтра лишний жир. Стрит ли стоять на месте из за этих конфет?
Москва
Сама такая ... Постою, послушаю :)
Я финики к чаю с утра штуки 2-3 ем иногда ...
Вот и все сладкое мое..
А ломает жутко)
Москва
в сообществе минус 60 девочка писала про капельки фэт-х,я правда точно не знаю это хром или селен (можно погуглить).
