Войти
Светлана
Светлана → Клуб Стройнеющих / Джиллиан Майклс
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

ну вот и результат 30 дней с ДМ

как и обещала выкладываю... может кого подбодрит)

ну по весу у меня нефига нечего не ушло... еще эти М.. всегда поправляюсь на 2 кг получается что начала заниматься сразу после них... и закончила курс после их окончания.. поэтому вес как был 58 кг так и остался.. хотя внешне не скажешь..

грудь 86(-4см) талия 67 (-5см) бедра 96(-3 см) .... ох уж эти бедра... продолжаю работать.. сейчас начала рипы, скачала все таки, так что если кому нужно поделюсь.. правда они на англ. языке, но так даже веселее музыку лучше слышно.)))  вот... после окончания рипов результат выложу... )  и все таки я избавлюсь от этой задницы.. буду заниматься каждый день пока она не уйдет хотя бы до 93...

ну и фото

ну вот и результат 30 дней с ДМ 

ну вот и результат 30 дней с ДМ

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Свити
Свити
Виктория, 13 лет 10 месяцев Красноярск

Отличный результат! У нас фигуры похожи немного! :) прям спинка и попа тоньше стала у вас :)

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

ага.. хочется попу еще лучше.. а то сейчас еще жирновата))

0
11.02.2014
Ответить
Свити
Свити
Виктория, 13 лет 10 месяцев Красноярск

Приседать-приседать и еще раз приседать! Если с джилл то киллер банс в помощь!:) 

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо.. я стараюсь.. ))) но пока не все так просто))

0
11.02.2014
Ответить
Свити
Свити
Виктория, 13 лет 10 месяцев Красноярск

Я знаю :) тож с ж борюсь :))))) сегодня делала второй уровень килерра, жесть!:)

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар
ну после рипов сделаю килера))))) начинаю входить во вкус))
0
11.02.2014
Ответить
Свити
Свити
Виктория, 13 лет 10 месяцев Красноярск

Я рипы начинала :) я в марафоне участвую 6 недель. 2 дня киллер абс, 2 киллер банс, 2 дня кардио, каждые 2 недели новый уровень. Закончу его, начну революшн боди. Это вообще огонь:)

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

ну да.. мои рипы это только вторая ступень... я делала как то плоский живот.. но до конца не дошла..  ну не получается у меня делать такие повторы.. в общем сдалась.. ) революшн еще тоже хочу ... ну сейчас закончу и что нибудь новенькое скачаю)

0
12.02.2014
Ответить
Маруська
Маруська
яЯ, 15 лет 9 месяцевПчелёнок, 13 лет 6 месяцев Владимир

даже не знаю, я не вижу особых изменений,но по фот осудить сложнее,по мне вы что до,что после отлично выглядите! попа красивая)

0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

фото были наложены друг на друга.. короче одного размера... ))) спасибо...

0
12.02.2014
Ответить
Маруська
Маруська
яЯ, 15 лет 9 месяцевПчелёнок, 13 лет 6 месяцев Владимир

зря вы кстати попу убрать хотите) ее наоборот немного прокачать и будет вообще шикарно)

0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

да я не против большой попы)) я хочу ее не то чтобы убрать а как раз таки прокачать.. подровнять))) ясно что дома это не просто сделать.. но я надеюсь что получится))

0
12.02.2014
Ответить
Маруська
Маруська
яЯ, 15 лет 9 месяцевПчелёнок, 13 лет 6 месяцев Владимир
если долго мучиться то обязательно))))
для попы наверное нужны приседания и махи, не смотрела программу рипов, там на что особое внимание?
0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

Ну на 1 уровне у меня как раз жутко болели ноги и попа.. а так они похоже на 30тидневку.. только силовых не 2 упражнения по 2 а 3 упражнения по 2...

0
12.02.2014
Ответить
Маруська
Маруська
яЯ, 15 лет 9 месяцевПчелёнок, 13 лет 6 месяцев Владимир
прыжков много?
в свое время я накачала попу прыгалкой))) но сейчас не могу себе позволить-боюсь пол проломлю)
0
12.02.2014
Ответить
Танюшка
Танюшка
Санечка, 18 лет 7 месяцев Волгоград

Ничего себе, вот это да! Круто! как здорово все подтянулось! Света, а вы не могли бы мне скинуть эти рипы? заранее очень вам благодарна!!!!! мой почтовый ящик mazanovatania@mail.ru!

0
19.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар
спасибо)))) рипы лучше чем 30ти дневка)))) удачи.. все отправила)
0
19.02.2014
Ответить
Танюшка
Танюшка
Санечка, 18 лет 7 месяцев Волгоград

Огромнейшее вам спасибо!!!!!! super_smilies054.gif

0
19.02.2014
Ответить
Компас земной
Компас земной
Кирилл, 19 лет 8 месяцевДаша, 13 лет 2 месяцаАлександр, 6 месяцев 9 дней Брянск

Здравствуйте!скажите, пожалуйста, эти рипы-это худеем за 30 дней? Там вроде 4 уровня, а стройная фигура за 30 дней -3 уровня. ? Правильно я поняла? В том посте где Вы дали ссылки этих рипов нет ведь? Тоже хочу там где 4 уровня, если это разное, , запуталась.

0
10.04.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар
да рипы это 4 уровня по 7 дней.. а 30ти дневка это 3 уровня по 10 дней.. да нужно рипы тоже закинуть.. пока интернета нормального нет чтобы это сделать..
0
10.04.2014
Ответить
Компас земной
Компас земной
Кирилл, 19 лет 8 месяцевДаша, 13 лет 2 месяцаАлександр, 6 месяцев 9 дней Брянск

Ой, я буду ждать. ? Спасибо)

0
10.04.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Денис, 13 лет 3 месяцаМихаил, 7 лет 4 месяца Нижний Новгород

Свет, ты как всегда молодец!  big_smiles_150.gif Отличный результат - так подтянулась!

А я ленивая задница... совсем всё забросила ((( и систему и занятия. Хотела после НГ каникул, да вот все собираюсь. За январь 2 кг нарастила... 

Будешь моей мотивашкой ))) с понедельника тоже планирую 30ку начать.

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо)) давай давай... начинай)) скоро весна.. а там лето.. и мы должны выглядеть на все 100)))) главное не на 100 кг))

0
11.02.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Денис, 13 лет 3 месяцаМихаил, 7 лет 4 месяца Нижний Новгород

b3b4e46f21f040a62b4cf5c64b7b396e.gif

я освежила в памяти твои прошлые фото - ты тааааааааааааааак похудела уже!!! Стоя аплодирую!

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

ну если брать после первых родов то..да.. я очень похудела)))) вот нашла..это апрель 2012г.

5e8a33c498063be07303ee23028ff022.jpg

0
12.02.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Денис, 13 лет 3 месяцаМихаил, 7 лет 4 месяца Нижний Новгород

не ))) я про первый раз после ДМ, когда Васе 2 месяца было )))

А если с этой фоткой сравнивать - ты модель сейчас. Продолжай в том же духе!

0
12.02.2014
Ответить
Алёнка (www.eklerushka.ru вкусные рецепты)
Алёнка (www.eklerushka.ru вкусные рецепты)
Хомярик, 14 лет 3 месяцаЛисятик, 12 лет 2 месяца Химки

Молодец, Светуля! Прям мотивируешь! Вот рожу и тоже возьму свою толстую жопку в руки! )

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо Ален)) конечно возьмешь.. куда денешься)) хотя будет не просто это сделать)

0
11.02.2014
Ответить
Алёнка (www.eklerushka.ru вкусные рецепты)
Алёнка (www.eklerushka.ru вкусные рецепты)
Хомярик, 14 лет 3 месяцаЛисятик, 12 лет 2 месяца Химки

Да чувствую, что не просто (((( жрать то больше хочется ) и лежать на диване )

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

ну так самое время отдыхать)) хотя с мелкими особо не полежишь..но все же))) потом начнется веселье)))

0
11.02.2014
Ответить
Оля-ля
Оля-ля
Медвежонок, 13 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Вау!!! Секси мамочка!!! А что с питанием? Есть ограничения?

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо)) ограничений нет.. просто стараюсь меньше есть но не особо получается)

0
11.02.2014
Ответить
Оля-ля
Оля-ля
Медвежонок, 13 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

А мне еще и лицо очень нравится-Вы очень красивая и интересная!

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо большое очень приятно)

0
11.02.2014
Ответить
Алинка
Алинка
Виктория, 14 лет 4 месяцаЕвгения, 10 лет 11 месяцев Краснодар

Мам умница, я жирный лентяй!!! Хочу с 1 марта в фитнес записаться.

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

ага вот и я на НГ точнее за декабрь так отожралась.. что решила взять себя в руки.. )

0
11.02.2014
Ответить
Алинка
Алинка
Виктория, 14 лет 4 месяцаЕвгения, 10 лет 11 месяцев Краснодар

Ещё эта зима, одно и ходишь к холодильнику.

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

вот-вот)))) зефирка..чаек)))

0
11.02.2014
Ответить
Анастасия
Анастасия
Амалия, 16 лет 11 месяцевСофия, 14 лет 4 месяца Краснодар

Свет, результат просто супер)))) 


0
16.03.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

ага) да вот хочу еще после рипов выложить никак руки не дойдут)

0
16.03.2014
Ответить
Анастасия
Анастасия
Амалия, 16 лет 11 месяцевСофия, 14 лет 4 месяца Краснодар

давай выкладывай))))) мотивируй нас ленивиц)))


0
16.03.2014
Ответить
Надежда
Надежда
Артемка, 14 лет 6 месяцевАлександра, 13 лет 2 месяца Киев

Хорошо выглядишь,а как ты худеешь,подскажы?

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

Худею я с Джилиан майклс.. у нее есть программа 30 дней.. каждый день по 20 минут занятия.. вот они и дают такой результат)

0
11.02.2014
Ответить
Надежда
Надежда
Артемка, 14 лет 6 месяцевАлександра, 13 лет 2 месяца Киев

спасибо,попробую.

0
11.02.2014
Ответить
~ПрЯниК~
~ПрЯниК~
МоЯ ВрЕдИнКа, 15 лет 7 месяцевМой ХоМяЧоК)), 12 лет 10 месяцев Тула

Класс)) мне пожалуйстп рипы - ramashka89_05@mail.ru

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

ок.. думаю завтра к обеду отправлю..сейчас пока загружу.. ) зато остальным будет проще отправлять)

0
11.02.2014
Ответить
~ПрЯниК~
~ПрЯниК~
МоЯ ВрЕдИнКа, 15 лет 7 месяцевМой ХоМяЧоК)), 12 лет 10 месяцев Тула

Благодарю)) сегодня получила ))

0
12.02.2014
Ответить
Анна
Анна
Алёнка-пелёнка, 14 лет 6 месяцевСемочка, 10 лет 4 месяца Волгоград

МОЛОДЕЦ!!!! Результат шикарный просто!!!!!!!!!!!!!! super_smilies082.gif

0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибочки)

0
13.02.2014
Ответить
Curly chica
Curly chica
Доченька, 12 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Супер результат!!! Талия какая стала)) я тоже прошла 30дневку и перешла на рипы,но на 3 неделе подвернула ногу и не занимаюсь неделю((( 

0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

да иногда бывают травмы я в первую 30ти дневку начала без обуви заниматься и у меня так щиколотки сильно распухли...

0
13.02.2014
Ответить
Алиса23
Алиса23
Алёнка, 14 лет 8 месяцевКирилл, 13 лет Курган

Очень заметно!так все подтянулось!!!красота!

я вот тоже сейчас делаю 30-дневку,результат хороший)

0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо))) 30ти дневка это вещь! у меня даже мама решила ее пройти)

0
12.02.2014
Ответить
Ариночка
Ариночка
роднулик мой сладкий, 16 лет 11 месяцевСолнышко наше, 13 лет 4 месяца Хабаровск

А ПОЧЕМУ ТЫ СЧИТАЕШЬ,ЧТО У ТЕБЯ ПЛОХАЯ ПОПА И ТОЛСТАЯ???? НЕ НАГОВАРИВАЙ, ЭТО ДОСТОИНСТВО НАОБОРОТ!НАОБОРОТ  ХУЖЕ,КОГДА ЕЕ НЕТ!) СЕЙЧАС САМОЕ ТО)))

1
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

да когда нет плохо.. ну когда есть больше чем нужно тоже плохо.. я сильно не хочу с ней расставаться.. хочу чтобы она стала поаккуратнее)))

1
12.02.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Элина, 14 лет 5 месяцевМишутка, 10 лет 8 месяцев Екатеринбург

молодец!! есть результат ага, талия лучше четче и живот! я тоже вовсю пашу надо собой теперь. распустилась

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

ну без этого не куда.. сначала создаем себе проблему, потом боремся с ней)))) если нет проблемы, то не с чем бороться))) ты тоже молодец.. я слежу за тобой в вк))

0
12.02.2014
Ответить
Счастливая!!!
Счастливая!!!

Ты очень изменилась!!умничка! Умница)))) дай ссылку по какой ты занимаешься?

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

ссылки нет.. пока.. завтра  к обеду постараюсь залить на яндекс диск и скинуть ссылки)

0
11.02.2014
Ответить
Анка
Анка
Викуся, 17 лет 6 месяцев Москва

Д.Д. а что за рипы не подскажете??.тоже джиллиан?

0
23.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар
да тоже джилиан.. как 30тидневка.. но посложнее.. и делать нужно 4 уровня по 7 дней)))
0
23.02.2014
Ответить
natasha
natasha
Арсений Андреевич, 14 лет 3 месяцаАртемий Андреевич, 10 лет 1 месяц Калуга

Да вообще молодец, все подтянулось- то как

0
18.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо)

0
18.02.2014
Ответить
Ленчик
Ленчик
Полиночка, 15 лет 2 месяца Москва
Светочка, спасибо большое, все получила!!! мега круто!)))
0
16.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

отлично)) удачи в борьбе с собой!!!

0
18.02.2014
Ответить
Мария
Мария
Дарья, 14 лет 7 месяцевВарвара, 14 лет 7 месяцев Нижний Новгород

Красотка!!! Все супер!!! Результат очень заметен, хотя до тоже было очень красиво))))

0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо)))

0
13.02.2014
Ответить
Еленка
Еленка
ВИКТОРИЯ, 15 летМаксимка, 10 лет 3 месяца Москва

Отличный результат, так все подтянулось!!!!

0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо)

0
12.02.2014
Ответить
Ленчик
Ленчик
Полиночка, 15 лет 2 месяца Москва

Так здорово! А можно мне тоже на почту занятия прислать? kozyule4ka@yandex.ru

0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

отправила)))))

0
12.02.2014
Ответить
Ариночка
Ариночка
роднулик мой сладкий, 16 лет 11 месяцевСолнышко наше, 13 лет 4 месяца Хабаровск

У ТЕБЯ ЛИЦО ПОХУДЕЛО ОЧЕНЬ, ИЗМЕНИЛОСЬ ДАЖЕ) БУДТО ЛЕТ 18 ТЕБЕ)

1
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

да уж..мне постоянно говорят за лицо.. типа очень худая.. нужно поправляться..  а мне наоборот нравится))) да  и мужу..

0
12.02.2014
Ответить
Мама Ира
Мама Ира
Александр, 20 лет 6 месяцевВероника, 15 лет 4 месяцаДим Димыч, 13 лет 5 месяцевДенюша, 10 лет 9 месяцевМалышка, 6 лет 6 месяцевАндрюша , 2 года 7 месяцев Бердянск

ух ты! молодечик!!! очень заметно! попка подтянутая, животик супер!!!

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо)))

0
11.02.2014
Ответить
Marina
Marina
Москва

Отличный результат. Будете мне мотивашкой, а то я никак 30-дневку не закончу.

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

ага.. такие фото точно помогают)))

0
11.02.2014
Ответить
Танюша
Танюша
Викуся, 14 лет 5 месяцевВероника, 7 лет 9 месяцев Донецк

Умничка,вот что значит,главное - желание)

0
15.02.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Ксения, 14 лет 5 месяцевСофья, 13 лет 4 месяца Волгоград

молодец,СветланкА,так держать!

0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

super_smilies086.gif

1
13.02.2014
Ответить
Ксения
Ксения
Краснодар
Животик хорошо подтянулся и ноги. Молодец!
0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо)

0
13.02.2014
Ответить
Z√eZdo4K@
Z√eZdo4K@
Polinochka, 16 лет 1 месяц Липецк
Супер результаты! А что за рипы? 
0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

рипы это 30тидневка.. только там 4 уровня по 7 дней... и они идут по 35 минут.. чуть сложнее чем обычная 30тидневка

0
11.02.2014
Ответить
Дуся Тубареткина
Дуся Тубареткина
Евангелина, 14 лет 4 месяцаЛев, 13 лет 1 месяц Лобня

Отличные результаты!

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

спасибо)

0
11.02.2014
Ответить
Виктория
Виктория
Поличка, 16 летПавлик, 18 лет 7 месяцевИришка, 22 года 6 месяцев Кишинев

мне нравиться!!!!!

0
11.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Александра, 14 лет 5 месяцевВасилиса, 13 лет 3 месяцаЛев, 6 лет 5 месяцевОскар , 2 года 3 месяца Краснодар

big_smiles_166.gif

0
11.02.2014
Ответить
lena
lena
Кирилл, 14 лет 5 месяцевДанил, 13 лет 3 месяцаМарк, 6 лет 1 месяц Оренбург
молодец!!!!
0
12.02.2014
Ответить
Тренировки и цистит Вопрос о Джилиан М..

Похожие записи

Мой опыт с fitforyou. Отзыв и результат
Результаты массажа огорчили...
Результаты за неделю- плюс 2 см
1е КТГ: впечателния и результаты.
Массаж закончен УРА!!! Есть результаты