уже не в первый раз наблюдаю как девчата, которым удалось сбросить лишний вес и немного подкачать "мышыцы" каким то залихватским голосом вещают что мол вы все остальные-лОхи, а я вот тут всё знаю, и сейчас я вас разнесу в пух и прах!... сразу оговорюсь что есть и нормальные девчата, которые спокойно помогают другим, без гонора! так вот назревает вопрос, прежде чем критиковать других, посмотрите на себя,сами то вы давно такие умные стали? или родились со штангой в руке? мы будем рады помощи и хорошим советам , но без наездов и гонора! вам тоже доброго утра!
ЭЭЭХ, девчата!
что то последние время,сообщество превращается в халивар.
не умеют барышни вести себя корректно,указывая на мнение ,статьи,которые взяты из интернета.выставляя,как истину в последней истанции.
А между тем,вы правы,профессиональных тренеров здесь нет.Есть люди,которые добились потрясающих результатов.
А про обруч,уже достали.Ну хочет,человек крутить обруч,пусть крутит.Нет,надо сказать,что все фигня,еще и обидеть человека,и в каждый,такой пост воткнуть Маринину статью.
Может тепла всем не хватает?)
Девчонкам на железе,тоже фи свое высказывают,этого тоже понять не могу,человеку нравится его фигура,знает,чего хочет.Но все равно высказывают.
Добрей надо быть к друг другу)))слово толерантность не очень нравится))))
я такого же мнения)
человек ко всему приходит сам,рано или поздно)))
Бедную Марину уже протянули по всем фронтам. Где надо и где не надо 
У меня всего 3 стальные вещи в жизни: терпение, сила воли и пресс:):):):):)
И по поводу Марины тоже согласна! Человек от души помогает чем может, а почти через пост делают на вас ссылку, причем не всегда с хорошим посылом!
мой плюсище!!!!.....
как незайдешь, так оху...ешь.....одним не нравятся мыщцы и прически, другим диеты и обручи. ДА КАКАЯ РАЗНИЦА!
Не понимаю я навязывания своего образа жизни. у каждого своя голова на плечах, пусть сам человек выберет из многого то, что ему нужно. Не нравится тебе штанга-не поднимай, пройди ты мимо. не нравится обруч-не крути. проблем вообще нет. Домой же никто не приходит и не проверяет что и как ты делаешь.......
Просто иногда это прям крик души....
и к тренеру я бы прислушалась.
))тут еще всё-таки посыл очень важен,я считаю.Иногда пинок под зад очень нужен,но без перебора,чтоб вообще всё желание не отбило!))
я не видела здесь ни одного тренера, может пока) у тренера есть сертификат о том,что он может тренировать) я многие посты даю читать своей сестре- она тренер только в Италии( сама она русская) и она говорит многое написано дилетантами..
к сожалению даже сертификат-не говорит о том что человек умеет тренировать....
Я часто читаю ваши посты, все понятно, доступно и без наездов! Спасибо!)))
Всегда будут те, кто используют диеты и обруч и те, кто правильно питается и качается, на вкус и цвет.
Просто пока не попробуешь и то и другое, не поймешь.
у всех разное чувство восприятия) кому-то надо мягко обьяснять- а кому-то нужно в лоб сказать - ты толстая))) не обращайте внимание и все) ищите своего человека да и только))
Спасибо,буду искать! Да тут много на самом деле хороших позитивных девчонок! Просто мне кажется что это сообщество для того и создано что бы спросить совет или чем то поделиться, а таких критиков которые скажут что я толстая мне и в жизни хватает)))

Всегда пожалуйста :)