Москва
Я очень благодарна всем кто мне объяснял суть Дюкана. Села я на нее 29ноября с весом 93кг. До 10февраля я ни разу не нарушила и весила 83! Но увы((( сорвалась. Сейчас я нахожусь в голодании и чистке с 15 февраля. Но как только я выйду с голодания с вновь вернусь к любимому Дюкану! И еще: Я думала,что вешу где то 80, но сейчас приехала к маме и встала на весы... Я УВИДЕЛА ЦИФРУ 7!!!!!!79,1!!!
Дюкан это лучшее чтоы пробовала!!!
Москва
Утром творог обезжиренный и вместо кофе Цикорий в него добавляла немного молока 0,5%. И в течении дня варенное мясо без ограничений . Язык варенный, курица, яйца, телятину. я жучу утекший мясоед, поэтому эта диета для меня)))
Москва
я тоже)а печень куриеую можно?и почему не кофе?без него не смогу))
Москва
Ах да еще и печень, сердечки итд мммм... кофе конечно, ну ток без сахара. Это я просто решила его заменить)))
Москва
Да не,с желтками. Помойму до 2хжелтков в сутки а белки неогр. Я подзабыла. Вы на сайте дюкана были? Там все расписанно и более 100продуктов. Есть даже аптеки,где продаются продукты для Дюкана:молочко,творог,йогурты,отруби,вечина и даже макароны)))
Домодедово
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! 
У самой 90 кг, представляю как это оно: заветная цифра "7" (мечта....)
И я глядя на тебя села на Дюкана!! Нравится! правда, нарушаю иногда, по праздникам! 1,5 месяца сижу с 93 кг дошла до 85!! Так я рада!!))) Жду свою семерку!
Москва
Этр супер!!! Отличный результат!!! Поздравляю!!! Семерочка не за горами йууухууу!!!))))
