Итак, атака длилась 6 дней. Все делала по правилам + Джиллиан плоский живот. И что в итоге!!!! Всего 900 гр! Вот э фак!? В прошлый раз (месяца 3-4 назад) я килограмма 4 скинула! Может все дело в Джилл? мышцы наросли?
Тула
Дело в том, что за 6 дней ничего нарасти не может))). Может зависеть от цикла - вода задерживается.
0
23.02.2014
Ответить
Тула
это значит, что в вас воды лишней литра 2,5. ПОдождите еще пару-тройку дней и взвесьтесь.
0
23.02.2014
Ответить
Химки
да, а я думала, что вода перед менструацией задерживается, а потом типа с ней выходит. ну буду надеяться. а то даже обидненько как-то(((
0
23.02.2014
Ответить
Москва
900 гр за 6 дней это как раз самое то! )выше уже Ольга написала что больше организм не может отдать жира. 3-4 кг , которые вы раньше потеряли это вода.
0
23.02.2014
Ответить
Химки
да, поняла уже. спасибо. я думала, что ваш вопрос про 6 дней к атаке относится. типа долго.
0
23.02.2014
Ответить
Краснодар
У меня за атаку тоже только кило сошло, а за месяц 7. Дюкан пишет, что его диету можно применять только два раза в жизни и обязательно идти до конца. И ещё, в книге он не советует во время атаки перегружать себя тренировками, только пешая хотьба, потому как атака это большой стресс для неподготовленного организма.
0
23.02.2014
Ответить
Яя
4 кг , но это не жир , а вода и мышцы:((( мышцы не наросли, поскольку слишком мало времени прошло
0
23.02.2014
Ответить
Москва
Я первый раз очень сильно похудела на Дюкане, а все мои последующие попытки не так удачны. Организм наверное привыкает и включает защиту.
0
23.02.2014
Ответить