разочаровал меня господин Дюкан что-то

Насть,точно та кже портиться будет,чтобы не портилась,надо употреблять в пищу масла,а тут они запрещены,как и на всех др белковых диетах.Но я все ранво ежедневно добавляю оливковое масло и рыбий жир,в идеале,конечно,нужно сливочное маслице бы и сырок жирненький:-)

мне есть не хотелось,тк можно без ограничений.я с утра запекала 400гм творога,-делала кексы творожные,и трескала их)))а сейчас надоело такое питание конечно.Но факт,что он мне помог,это да! хочу еще 2 недели на нем попрбовать посидеть...хотя и факт,что на нем можно худеть,пока молодой..а ближе к 40 я бы точно не стала

У меня подруга была у диетолога и ей разрешили по системе Маргариты Коралевой . Результат спустя 7 месяцев офигенный!

Ольк,да все правильно!это только у нас в Росии,-народная черта)) у меня знакомый один был,когда познакомились был в обычном весе,стандартный мол.человек..потом рассказал,что он за 1 год похудел..весил что-то там из серии 140кг.Диетолог составляла ему диету,ну ты знаешь,когда по крови пределяют перечень продуктов,рацион..и так каждые 2-3мес.Но это вариант именно для тучных людей,у кого много кг,а если их не так много-то это спаорт однозначно:-)

ну вот ты знаешь,Ань,сложно сказать..сегодня хорошо себя чувствую,вчера вот тяжесть в районе желудка. Вообще,у меня опять вес подскачил,но если говорить по объемам,то те же бедра стали 101,5см вместо 105-106см.Так что пока продолжу,но с оглядкой на самочувствие конечно

я так не умею геройствовать:-) я после 1го же дня в тоску впаду:-))))но вот,честно говоря,у меня вес сейчас скакнул, 68,5 стал(+1кг)перед мес...а по замерам бедра 101,5см(были 105-106см),грудь 93см(была 94,см ушли именно с боков,а не с самой груди:)..ноги схуднули значительно(я их не мерила),руки подсушились....а вот вес..не знааааюю...устала от всей этой темы