Вот я как что-то новое узнаю, а еще лучше увижу наглядный пример, то всеее, идея засядет в голове надолго))))
Начиталась девочек в инстаграм, которые вещают, что творог, молочка и фрукты , делают из тела "худой , рыхлый кисель", много примеров с фото, доводы..
Мол, молочка задерживает воду, отеки и тд..а фрукты -лишний сахар..А то, что многие бикинистки сушатся на твороге(в частности Усманова)-дак это они врут и про реальную сушку умалчивают...
Они боготворят низкоуглеводку(когда лепишь тело)..белок, зелень...
И еще, мол зарубежные спортсмены вообще творог не едят, это российские бедняки его едят, самый дешевый белок.
Но , у Марины-мандарины тело не "кисель"!а творог она ест постоянно!
Где истина????Так ли плох творог и фрукт??
омг, я их столько недель не ела))))))
