Войти

Жду лета

Какая попа!!!! А есть фото до? Именно этой прелестной части тела?)

0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва
0
27.02.2014

Вот это да! Это тренажерный зал или дома так? За какой срок? Я не думала что такое можно слепить!) может и у меня получится)))))

0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва

дома, в зал возвращаюсь на будущей неделе.
результат где то через полгода виден стал.

0
27.02.2014

А что нужно для этого дома иметь? 

0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва

немного свободного времени, желание и гантели (утяжелители).

0
27.02.2014

Время есть, сейчас начала заниматься с Джилл, спасибо большое!)

0
27.02.2014
Белка Алёнка
Иван, 26 лет 7 месяцевАлександра, 15 лет 7 месяцев Одинцово
Ничего себе!!! просто мечта!!! а где подсмотреть упражнения? утяжелители и гантели уже есть! big_smiles_166.gif

0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва
я в инстаграме на одну барышню подписана (DEMIVIKA), там каждый день что то новое.
0
27.02.2014
Белка Алёнка
Иван, 26 лет 7 месяцевАлександра, 15 лет 7 месяцев Одинцово

Спасибо! Надо идти в Инстаграм!

0
27.02.2014
Карина
Владушка, 16 лет 4 месяцаДашулька, 13 лет 4 месяцаАртем, 7 лет 7 месяцевАлиса, 6 лет 2 месяца Москва

Блин она очень худая(((

0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва

Так то да, мне тож ее кости вкупе с силиконом не очень.. Зато упражнения каждый день новые)) не скучно)

0
27.02.2014
Мария
Москва

Юля, какая же вы молодец!!! Каким спортом занимаетесь?

0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва

ПП+упражнения на пресс и попу дома (выпады и приседания)

0
27.02.2014
Мария
Москва

Ничего себе ! А что такое пп?

0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва

Правильное Питание

0
27.02.2014
Мария
Москва

Спасибо Юль! Прям стимул появился 

0
27.02.2014
Маришка
Диаша♕, 14 лет 11 месяцев Нижний Новгород

Научите, как попу так накачать?)))


0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва

видимо у всех все индивидуально.. мне достаточно делать выпады, приседания и общая физ нагрузка днем (скажу сразу- я очень часто спускаюсь/поднимаюсь по лестнице в течении дня).

0
27.02.2014
Маришка
Диаша♕, 14 лет 11 месяцев Нижний Новгород

спасибо


0
27.02.2014
Lena
Sofiya, 15 лет 1 месяцЛyсине, 12 лет 8 месяцев Донецк

класс
только я не поняла внизу в комментах про утяжелители)

можно по подробней??выпады и приседания,а утяжилители куда??))))

0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва
у меня гантельки легкие, на руки одеваю, вот такие
http://pro.sportmaster.ru/catalog/show_2614/
0
27.02.2014
Наталья
Сын, 13 лет 10 месяцев Волгоград

Супер фигура!!!!Ушла качать пресс big_smiles_162.gif

0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва

я за прессом в зал возвращаюсь. очень хочется плоский , твердый живот.

0
27.02.2014
Бусинка
Сонечка, 16 лет 4 месяца Москва
Блин. пора мне жопу качать.. а то уже два комочка у меня остались.. ты молодца))
0
28.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва

главное начать! потом уж остановиться сложно)

0
03.03.2014

Супер!! big_smiles_150.gif

0
28.02.2014
natasha
Арсений Андреевич, 14 лет 3 месяцаАртемий Андреевич, 10 лет 1 месяц Калуга

Вот это орех! Утру сопли explain.gif

0
27.02.2014
Кристина
Иван Димонович, 22 года 6 месяцевЛизавета Димоновна, 14 лет 1 месяц Москва

Ух! Хороша!!! А какой рост?

0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва

165 см

0
27.02.2014
Кристина
Иван Димонович, 22 года 6 месяцевЛизавета Димоновна, 14 лет 1 месяц Москва
Оч классно выглядите!!!
0
27.02.2014
Жанна
Кирилл-мой богатырь!, 28 лет 9 месяцевКристинка-картинка!, 17 лет 1 месяцМаксимка - сладкий  мальчик)), 12 лет 10 месяцевДанечка), 6 лет 3 месяца Конаково

Юлка хороша слов нет!)) Лето уже ждет тебя!)

0
01.03.2014
Я плачу... боже, какая попа))))) у меня такая тоже будет я надеюсь) приседаю и жду)))
1
27.02.2014
Neugomonnay@
Валерия, 23 года 1 месяцАрсений, 13 лет 7 месяцев Москва

Мячики)) загляденье)) мечта)) аааа коасотень))

0
27.02.2014
BEREMENKA
Мариночка, 17 лет 8 месяцевВениамин, 16 лет 3 месяцаВарвара, 14 лет 4 месяцаСерафимка, 10 лет 1 месяцФедор, 7 лет 7 месяцевАлександра, 4 года 9 месяцевАгата, 1 год Пенза

безумно круто!!такие преображения!


0
27.02.2014
Елена
Дианочка, 21 год 3 месяцаРитуля, 31 год 2 месяцаАртемка, 17 лет 5 месяцев Салехард
Красотка!!! Такая ладная вся прелесть!!!
0
27.02.2014
Наталья
Кирилл, 26 лет 3 месяцаГоша, 15 лет 2 месяца Дубна
вот это да!!!! вот это круто!!!!
1
27.02.2014
Ю.В.Е.С
В., 26 летЕ., 17 лет 4 месяцаМакар-ORO PRO NOBIS, 14 лет 11 месяцевС., 13 лет Москва

0
27.02.2014
Ю.В.Е.С
В., 26 летЕ., 17 лет 4 месяцаМакар-ORO PRO NOBIS, 14 лет 11 месяцевС., 13 лет Москва

Аплодирую стоя, красота

0
27.02.2014
Юлка
Ноновна, 16 лет 11 месяцевКатарина, 24 года 10 месяцевГеннадий, 15 лет 7 месяцев Москва

нет ничего невозможного)

0
03.03.2014
Карина
Владушка, 16 лет 4 месяцаДашулька, 13 лет 4 месяцаАртем, 7 лет 7 месяцевАлиса, 6 лет 2 месяца Москва

Красота!

0
27.02.2014
Eva
, 25 лет 9 месяцев, 17 лет 8 месяцев Москва

Вау!!! А тут попки опять))))

0
27.02.2014
галина
Машулька, 24 года 2 месяцаОлесенька, 15 лет 1 месяц Москва

Еще бы- с такой попкой то!))

0
27.02.2014
Оля
Лера, 19 летМарина, 13 лет 5 месяцев Одинцово

вау!!!!!!!!!!

0
27.02.2014
Ирочка
S, 15 лет 10 месяцев Москва

Какая с утра мотивация то!

0
27.02.2014
Elena
сынок, 18 лет 9 месяцевдоченька, 17 лет 1 месяцСыночек, 12 лет 1 месяцДоченька, 8 лет 9 месяцев Москва

Красотка)

0
27.02.2014
Алёна
Cашуля, 24 года 10 месяцевГошик, 18 лет 3 месяца Москва

Браво!!!!!

0
27.02.2014
Странные ощущения после тренировки. Марафон "8 марта". День 25й.

Похожие записи