Из-за того,что вчера не сделала ничего,сегодня сделала двойную норму) Растяжечка, потом на пресс, потом попаноги, отдых немного. Потом руки и икроножные мышцы) Уфф)) Довольная!!!
И еще, худеть же мне не надо,а вот пузо мечтаю убрать) Итак вот,по -моему,уже по чуть-чуть уходит этот мячик) И еще- если втянуть живот,то видно прямо его -пресс!!! Никогда раньше им и не пахло- да,была худая, живот плоский был, но о НЕМ и речи не шло. А сегодня, я офигела, когда увидела его!По -видимому, сказываются и тренировки,которые раньше были,которые подзабросила я. Но я так рад, так рад! Поскорее бы уже солнышко без мрака и дождей мерзких и хмурости!! И бегаааать, на свежем воздухе!! Эхх, поскорее бы живот ушел,чтоб не приходилось втягивать его для того,чтобы увидеть пресс
Посмотрите, ведь правда-правда там что-то прорисовывается)))Я понимаю,что для многих это ухахаха, но для меня это -офигеть)
Ну,это конечно,со втянутым животом, к сожалению,пока так 
