Отчёт Дюкан 14 марта
Диета ДюканаДевочки, пятничный отчет!
Для всех желающих присоединиться напоминаю: по пятницам мы отчитываемся в специально создаваемом посте (в эту пятницу - в этом посте)). Для попадания в табличку необходимо написать начальный вес, текущий и желаемый. Велкам! ))
алиса
и меня. Начальный вес 71 кг. Сейчас 66 кг. Желаемый 56 . Сейчас на чередовании 10 день
16.03.2014
Ответить
Ксюша
Девочки....я потерялась тут...немного. Больше не буду ((((Продавали и покупали квартиру....такой дурдом. У меня 90 ровно. Девочки кто ест ягоды годжи....никак не могу купить. Нет нигде. Без них как то туговато скидывать вес.
15.03.2014
Ответить
Юлия
Ксюш, я их постоянно покупаю и по инету и на Повелецкой на набережной есть магазинчик. Для меня это больше развлечение. а они действительно помогают скидывать?
16.03.2014
Ответить
Ксюша
Блин, только вчера там была..., на Дербеневской набережной )))). Я куда не позвоню...говорят нет в наличии. Вообще да, эффект лучше с ними на Дюкане. Я правда и так нормально скидываю, но хочется с ягодками. Они и для снижения веса и при гипертонии оч хороши. Да и вообще в них количество макроэлементов, витаминов и т.д. содержиться больше чем в других ягодах и фруктах. Буду сажать на даче ))))) выращивать....сушить и есть )))))
16.03.2014
Ответить
Оксана
Добавьте, пожалуйста, меняНачальный и текущий вес 85 - стартую сегодняЖелаемый вес - 70
15.03.2014
Ответить
Лилия К
После тяжкой борьбы с результатами восьмимартовского разговения я в плюсе, но не в таком критическом как могло быть, так что, 87,3 (+100г.)
15.03.2014
Ответить
Аida
76,5 ! Устала с ним бороться (Жорой) два дня атаки+2 дня срыва...А-А-А-А... все труды коту под хвост. У меня наверное весеннее обострение. Завтра на Атаку по новой.
14.03.2014
Ответить
Юлия
Хелп ми!!!! У меня не просто дядя Жора.... я жру за всех голодных детей Африки... Причем только сладкое. Все началось с 8 марта и привычки коллег дарить коробки конфет на праздники. Как итог, я съела 3 коробки конфет за неделю и сегодня открыла четвертую, и при этом ем грудку, пеку себе отрубные хлебушки и пироги))))) И смех, и грех))))) То,провожая коллегу в декрет, не смогла отказаться от двух бокалов вкуснейшего шампанского вина. У меня плюс 2 кг!!! Блин, я только поймала "волну похудательную" определилась с рационом, влилась в ритм, пила по 2 литра воды без усилий... Напишите мне 68. Надеюсь за выходные остановлюсь.Девчонки, как вы выходите из шоколадного запоя?
14.03.2014
Ответить
Юлия
Ириш, спасибо. Я вроде бы не ленилась сама делать вкусняшки, в закладках стопятьсот рецептов. Муж спортсмен и дома постоянно есть протеин, прошу его покупать шоколадный или ванильный, чуть взбиваю с сахзамом и молочком и нутела отдыхает - просто накинулась на рафаэлки, вдохновения, ферерки всякие и стоп сказать себе не могу. С завтрашнего дня на атаку дня на 4 - меня это должно остановить))) а у тебя смотрю стабильные результаты, не даешь себе спуска)))
16.03.2014
Ответить
Айва
стало мне так грустно закреплять не достигнутый результат...так что я снова на атаке ))) 78
14.03.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.