День 2!
Дневники худеющихПошёл сегодня второй день!
1) каша овсяная на воде с половинкой банана
2) Снежок + бананово-овсяные печеньки (скоро, чувствую они мне надоедят, но надо их доесть, там ещё на завтра осталась порция)))
3) Доела вчерашние макароны с говядиной
4) 2 кусочка цельнозернового хлеба с сыром + кефир 200 грамм
5) овощной салат с тунцом в сс
В течение дня, не помню когда съела один сырник... Просто чего-то уж очень жрать захотелось)))
6) Доела яблоко за сыном и через полчасика скушаю творог с семечками
Так как муж заболел, мама завтра улетает в Австрию отдыхать и я осталась без нянек для сына, а на сегодня было запланировано кардио, я посадила его в хипсит и пошла пешком километры нагуливать. Час так по делам бегали и ещё минут 30 просто по площадке ходили, потом ещё раз с ним гулять вышла и напоследок, вечером, посадила сына в эргорюкзак и пошла по подъезду по лестнице ходить... вниз - вверх - вниз - вверх)))) Очень бодрит, учитывая, что живем на 7 этаже. Местные бабки-крю на меня уже давно косятся... ))))
