Опять моя спина)

вот это я понимаю, вид сзади!))))класс!!!когда уже я до своих фоток доживу!)))пока стыдно выкладывать
26.03.2014
Ох, я каждый день потею потею и мысленно медитирую))) А ты каждый день занимаешься? С джил?
26.03.2014
не, я в клуб хожу, пока на групповые, но меня устраивает, там без гантелей и пампов только пилатес и степы))), так что пихожу и если есть три занятия я все три, например пилатес памп и стрейчинг, отлично получается, потом день перерыв, дома с Джил, и так через день, сб вс вых!иногда и каждый день хожу, мне очень нравится под музыку с гателями потяжелее под заданный ритм, сама я точно не смогу дома так!))))мне нужен орущий тренер, чтобы не расслаблялась angry1.gif
27.03.2014
А можно ссылку на Шона, а то что то не найду(((((((
26.03.2014
Я вк смотрю он Лайн , группа называется insanity
26.03.2014
ааа все поняла ух у него мощнее чем у Джил как то пробовала))))
26.03.2014
Красотаааааааааа big_smiles_166.gif
26.03.2014
ну а груди..груди-то будут сегодня?)))
26.03.2014
В фольге запекла )) груди каждый день) кстати оч сочно получилось!
26.03.2014
Сочные груди и сухая спина.. а че, баланс)))))
26.03.2014
а мне две спины нра))))))))))))))))) разницы честно не вижу, но красиво!
26.03.2014
Спасибо)
26.03.2014
Подсохла помоему)
26.03.2014
Надь а есть какой то максимум белка? Мне 100 гр надо есть ,если 2гр на1кг, но мне кажется я больше съедаю , ничего? 
26.03.2014
Вообще 1,3-1,6 гр норма, 2 гр это уже завышено и в конечном счете почки могут сдать позиции
27.03.2014
Емае!!! Буду меньше жрать)
27.03.2014
Карина, ты домашний фитнес-монстр! потрясно!
26.03.2014
Да ладно! Какой я монстр ))) ахахах! 
26.03.2014
Разница в руках однозначно... Спина мне каж мощнее что ли стала немного( но разница есть конечно) мышцы мышцы мышцы
26.03.2014
Руки, Ага, плечи подкачались вроде и под лопатками смотри разница тоже есть)) 
26.03.2014
Точно
26.03.2014
В руках точно разница есть)
26.03.2014
Ир, помнишь ты говорила что омега 3 по акции с ку10 должна быть? Или я путаю? Мне прислали просто омегу
26.03.2014
Ты должна положить их в корзину вместе, просто цена отобразится только за омегу уже там, а ку10 в подарок.
26.03.2014
Блин, там же не написано и мне никто не сказал (((( теперь я без подарка(( а еще там ток увидела " бесплатно" бальзам для губ тоже хочу... А я его покупала ))))
26.03.2014
Карин - оставь над катом одно фото? или это невозможно?) А второе под кат)) 
26.03.2014
Это в одном фото 2 совмещены, уберу тогда под кат
26.03.2014
Спасибо )) разница есть )) 
26.03.2014
Из гусеницы в бабочку . День 10 отчет за 10 день(среду)!