Вот уже неделю я пытаюсь правильно питаться и делать упражнение,дабы приблизиться к своей мечте!а мечты мои,ничем не отличаются от ваших;быть красивой,стройной,подтянутой и желанной! 
Не вылазия из дневника Маринки-Мандаринки(спасибо тебе большое за полезную инфу!)я одной рукой пеку мега вкусные похудательные кексы,а другой рукой веду дневник тренировок!Из последнего стало понятно,на след.день после бега утром совсем нет отвеса,а вот через день сразу отвес за 2 дня - 300гр!
Я бегаю через день минут по 40,комбинируя бег с ходьбой.И делаю выпады на стадионе,20метров в одну сторону,20м в другую.На след.день делаю силовую тренировку дома:приседания,отжимания и пресс.Ну и конечно же правильно питаюсь,но я не фанатею, 
и я не без греха!!
на этой неделе была ночная вечеринка,с алкоголем и едой(я ела рыбу,овощи гриль),а еще было пиво с креветками(как же мне потом было стыдно)
Но это все не помешало мне скинуть 1кг,и перестегнуть ремень на джинсах на одой дырку ближе)))
Изначально было 62кг,сегодня 61!не напрягаясь,и не особо себя насилуя!
Я верно иду вперед,и пока не дойду до своих добеременных 55 кг,не остановлюсь!!
Муж меня поддерживает,гуляет с мелкой по стадиону,пока я бегаю.Настроение хорошее,утро бодрое! 
Если не в ту категорию,то поправьте пожалуйста)
