Санкт-Петербург
Доброе утро)
Девочки простите что я вот так пропала...но я писала что у меня прям вот все навалилось....и все выходные я вообще не выходила в интернет...загуляла я)))
а вчера сил вообще ни на что не было...
и так сегодня я снова встрою)наверное без таблички, т.к. обед будет в кафе)
но все как надо в моем меню)
Краснодар
Санкт-Петербург
Краснодар
по весу не много 2,6 кг по объемам хорошо ушло по -3 см. Да углей ем мало специально.
Вот такая я уже))
Краснодар
Девочки, привет! вопрос немного не в тему. А на этом сайте диетс.ру — есть разбивка по сложным блюдам? Ну например я приготовила 1.5 литра борща, расписала все по ингредиентов сколько чего, а потом хочу в свой дневной рацион вставить 200 мл моего ж рецепта? Оно мне даст такие количества выбирать и посчитает БЖУ? А то я на другом сайте зарегалась, а оно мне вставляет в мой рацион все 1.5 л и никак разбить не получаеться.
Краснодар
Да конечно, у меня уже много моих блюд там в табличке, количество став такое какое съедаю.
Спасибо! Нужно еще и там зарегистрироваться, а то вчера замучилась, вечером пыталась вставить сколько я сьела супа лично приготовленного, а оно мне весь обьем вставляло)))
Краснодар
Мне из всех диетс.ру больше нравится. Вот еще бы для телефона такую хорошую програмку
Тамбов
Санкт-Петербург
Ну у меня в принципе даже после таких загулов только водичка оседает в организме)(1-1,5 кг)и через пару дней на ПП все уходит)
Так что смотри нужна тебе вообще диета?
Тамбов
