Меню на вторник 08.04.2014
Наши менюДоброе утро)
Девочки простите что я вот так пропала...но я писала что у меня прям вот все навалилось....и все выходные я вообще не выходила в интернет...загуляла я)))
а вчера сил вообще ни на что не было...
и так сегодня я снова встрою)наверное без таблички, т.к. обед будет в кафе)
но все как надо в моем меню)
Яна
Привет! У меня все как обычно, на выходных правда немного позволила себе не ППшного, но не страшно. За неделю отвес -500 гр. 
08.04.2014
Ответить
Яна
по весу не много 2,6 кг по объемам хорошо ушло по -3 см. Да углей ем мало специально.Вот такая я уже)) 
08.04.2014
Ответить
Iryna
Девочки, привет! вопрос немного не в тему. А на этом сайте диетс.ру — есть разбивка по сложным блюдам? Ну например я приготовила 1.5 литра борща, расписала все по ингредиентов сколько чего, а потом хочу в свой дневной рацион вставить 200 мл моего ж рецепта? Оно мне даст такие количества выбирать и посчитает БЖУ? А то я на другом сайте зарегалась, а оно мне вставляет в мой рацион все 1.5 л и никак разбить не получаеться.
08.04.2014
Ответить
Яна
Да конечно, у меня уже много моих блюд там в табличке, количество став такое какое съедаю.
08.04.2014
Ответить
Iryna
Спасибо! Нужно еще и там зарегистрироваться, а то вчера замучилась, вечером пыталась вставить сколько я сьела супа лично приготовленного, а оно мне весь обьем вставляло)))
08.04.2014
Ответить
Яна
Мне из всех диетс.ру больше нравится. Вот еще бы для телефона такую хорошую програмку
08.04.2014
Ответить
Catherine
Привет-привет!) А я тут сходила в пятницу на др, он плавно растянулся на три дня... Итог +2 кг. Сейчас я на диете "6 лепестков" (это единственная диета, которую я в общем-то неплохо переношу). Так что на ПП снова вернусь только в воскресенье 
08.04.2014
Ответить
Елена
Ну у меня в принципе даже после таких загулов только водичка оседает в организме)(1-1,5 кг)и через пару дней на ПП все уходит)Так что смотри нужна тебе вообще диета?
08.04.2014
Ответить
Catherine
Раз начала, не хочу отступать. Сегодня уже второй день. Осталось еще четыре дня)) Знаешь, это как проверка себя, насколько хватит моей силы воли 
08.04.2014
Ответить