Мой первый в жизни фитнес
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Сегодня наконец-то я попала на "фитнес-тренировку". Узнала недавно,что и в этом селе есть такое чудо и оказалось оно возле дома практически,что также меня очень порадовало.Я занимаюсь дома минут по 20.Даже и не знаю как и описать-то мои занятия)))))) Ну обычные пресс,растяжка,махи ногами - какая-то активность и физ.нагрузка.А тут целый час и под присмотром тренера и чужих взглядов - ляпота. Шла я на занятия не ведая ничего. Но знаю точно,что бег,прыжки со скакалкой не для меня, поэтому немного опасалась. Оказалось,что тут разминочка в танце,затем упражнения на бедра,а потом пресс. То, что мне и нужно! Придя на место,я узнала,что тренер - молодой человек. Мужчина! Симпатишный! Молодой! Попка "ни чё так"! 
Очень хочется купить специальную одежду для занятий.Об этом я начала думать еще как только стала заниматься сама дома. Теперь захотелось еще больше. Разминку "танцем" я схватила сразу же - это я могу,скромничать не буду. Я смотрела краем глаза за девочками,кот были уже не первый день/месяц на занятиях и в душе гордилась собой, была даже мысль"Слабачки!".Плавно мы перешли к бедрам.Почему-то мне дали самые маленькие гантельки.Я немного обиделась ( ну я ж могу),но других мне всё же не досталось. Гантельки в ручках, напряженная попка,а потом и одновременные махи ногой и рукой дали мне понять,что девочки посещающие занятие не первый день/месяц в данный момент думают обо мне также,как и я о них на разминочке.Упражнения на пресс всё расставили на свои места. Я готова была признать вслух "Да,я слабачка!" . Пот тек по мне струйками,портя мой наикрасивейший макияж.Ноги тряслись и постоянно метили в сторону выхода. Идеально уложенный конский хвост превратился в гнездо из сена. ..... Я осталась довольна! Посмеявшись немного с девочками в раздевалке,я пошла домой,твердо решив - Ещё хочу!
Очень хочется купить специальную одежду для занятий.Об этом я начала думать еще как только стала заниматься сама дома. Теперь захотелось еще больше. 
Разминку "танцем" я схватила сразу же - это я могу,скромничать не буду. Я смотрела краем глаза за девочками,кот были уже не первый день/месяц на занятиях и в душе гордилась собой, была даже мысль"Слабачки!".Плавно мы перешли к бедрам.Почему-то мне дали самые маленькие гантельки.Я немного обиделась ( ну я ж могу),но других мне всё же не досталось. Гантельки в ручках, напряженная попка,а потом и одновременные махи ногой и рукой дали мне понять,что девочки посещающие занятие не первый день/месяц в данный момент думают обо мне также,как и я о них на разминочке.Упражнения на пресс всё расставили на свои места. Я готова была признать вслух "Да,я слабачка!" 
. Пот тек по мне струйками,портя мой наикрасивейший макияж.Ноги тряслись и постоянно метили в сторону выхода. Идеально уложенный конский хвост превратился в гнездо из сена. ..... Я осталась довольна! Посмеявшись немного с девочками в раздевалке,я пошла домой,твердо решив - Ещё хочу! 
Ленусик
)) с папой. Занятия вечером в промежуток с 6 до 9,т.к. в этом селе и хотят то только мамочки после беременности)))Так,что все такие как и я,деток с папами после работы их оставляют.
16.04.2014
Ответить
Ekaterina
А я мечтаю о фитнесе днем с детьми. Положить их в отдельную комнатку с нянькой :))
16.04.2014
Ответить
Ленусик
)))))я днем включаю музыку и мы со старшим танцуем.Потом мелкий начинает пищать,я беру его на руки и делаю упражнения,которые возможны с ним. Малой заодно убаюкивается. Такие танцульки у нас минут по 20-30 бывают максимум. Но всё же)) а проблема в няньке?или в комнате?
16.04.2014
Ответить
Ekaterina
20-30 минут — уже хорошо!Нет такого фитнеса, где есть нянька!я имею ввиду детская комната для новорожденных в самом фитнесе и чтобы за ними присмотрел кто-нибудь. А дома я не могу заставить себя заниматься — не так интересно. Максимум что могу — это обруч массажный покрутить 20 минут.
16.04.2014
Ответить
Ekaterina
Я езжу в свои заветные вторник и четверг. Качаю пресс, подтягиваюсь, отжимаюсь, тянусь на шпагат, мостик пытаюсь сделать, обязательно махи во все стороны и батут!Вес пока на месте стоит, точнее скачет :))))) он стабилизировался на 62,8 неделю без изменений, а через неделю БАЦ! 64!!!!!! Я была в шоке. Но сегодня опять 62,8 :))) весы проверяла — не барахлят :)
16.04.2014
Ответить
Ленусик
нормально так!)) я о таком весе мечтаю))) а с какого веса начала сбрасывать?У меня сегодня с весами вообще история.... Встаю с утра,а они мне показывают 64кг !!!!!!! Я в шоке,8 кг за ночь))))))))))))))) Конечно поняла,что это сбой,но очеь приятно было увидеть заветную цифру!
16.04.2014
Ответить
Ekaterina
А начала как раз с 64 :( так что пока не много ушлоНо ему особо не от чего уходить. Кушаю я хорошо.... Пока.Может скоро силы найду меньше кушать. 64 для меня огромное число! Даже 55 много. Идеально 51, ну хотябы 52.
16.04.2014
Ответить
Ленусик
ну значит будет идеал!я забеременела первым,когда весила 54. Щас вспоминаю — какая же дура была,все стеснялась юбки короткие носить и где то целюлит с огромным животом находила)))))))) Ох,ма!
16.04.2014
Ответить
Ekaterina
:)) ну и 54 многовато. Я в таком весе тоже мини не носила уже.Вот лежу, фисташки жру! Ну разве так можно?
16.04.2014
Ответить
Ленусик
ну я сейчас уже мини и не одену с голыми ногами,переросла )) А я сегодня себя поймала на том,что подъедаю за сыном старшим)))))))печеньки,кашку,сок... Даже и не замечала,а потом :"Откуда эти кг,я ж на овощах!??"
16.04.2014
Ответить
Ленусик
)))))спасибо!Всегда думала,что в таких местах атмосфера напряженная,а тут так всё по свойски было. Прям для моей души атмосферка))) Поэтому и хочется еще сходить. Кстати,сегодня чувствуется приятная боль в попке и руках))) Никогда не думала,что скажу "приятная боль" )))) и вес на 1,5кг меньше (!),правда я еще и разгрузку вчера устроила.
16.04.2014
Ответить