Привет стройняшечки!!!
Сегодня отличное выходное утро)) Радуйтесь каждой минуте сегодняшнего дня!!! Ведь хорошее настроение начинается с улыбки, которая зарядит нас своей энергией!
Задание на сегодня решила выбрать попроще, поскольку в выходные нужно отдыхать.
С утра можно съесть с зеленым чаем 1 конфетку! НО ТОЛЬКО 1!!!
С утра или в обед сделайте компрессы на глазки, ведь они так устают, недосыпают. Компресс делаем из чайных пакетиков(черный чай), если нет пакетиков, то завариваем заварку из черного чая, кладем в марлечку и на глазки, не менее чем на 2 минутки!!! Это освежает просто нереально!!!
В течении дня мы обязательно должны поделать кардио! Итак берем коляску или ребенка за руку и идем гулять! НО не в песочницу, не на площадку, а именно ГУЛЯТЬ ножками!! Что бы детю не было скучно рассказывайте обо всем что видите на улице! Гуляем не менее часа!
Вечером в душе разминаем кожу скрабом(я массирую молотыми кофейными зернами, предварительно намылившись).И после контрастный душ. После душа мажемся кремом, заваливаемся на кровать включаем интересный веселый фильм и наслаждаемся!!
